

ŠTO JE KOENZIM Q10 I KAKO DJELUJE?

Zašto je koenzim Q10 neophodan za naše tijelo?
Evo kako ova dragocjena biomolekula utječe na vaše tijelo.
Koenzim Q10 i energija: Niti jedna stanica u tijelu ne može preživjeti bez koenzima Q10. Neophodan je za stvaranje stanične energije u mitohondrijima, koji su zapravo stanične elektrane. Upravo taj pogon omogućuje stanicama normalno funkcioniranje. Ne zaboravite da su aktivnosti mišića i srca ovisne o normalnom djelovanju stanica!
Koenzim Q10 kao antioksidant: Osim toga, Q10 ima važnu ulogu u zaštiti stanice od oksidacijskog stresa. Slobodni se radikali stvaraju uslijed prekomjernog izlaganja UV zračenju, udisanja toksina iz okoliša ili konzumacije toksičnih tvari poput alkohola i cigareta. Radi se o molekulama koje mogu značajno ubrzati proces starenja stanica. Q10 pripada skupini antioksidansa koji mogu neutralizirati slobodne radikale i tako zaštititi stanice.
KOENZIM Q10 U KOZMETICI: MANJE VIDLJIVE BORE I CELULIT
Koenzim Q10 kao cijenjeni kozmetički sastojak
Proizvodnja koenzima Q10 u našem organizmu s godinama se smanjuje. I to već u dvadesetima! Ne samo da koža gubi elastičnost, stres, štetni čimbenici iz okoliša i UV zrake ubrzavaju proces starenja. Rezultat? Na koži se pojavljuju znakovi starenja poput bora, a tada je koži potrebna posebna njega.
Pioniri anti-age njege
Istraživački tim Beiersdorfa prepoznao je važnost koenzima Q10 prije 20 godina i počeo ga upotrebljavati u proizvodnji kozmetičkih pripravaka za njegu kože. Tako je nastala legendarna NIVEA Q10 krema za lice. Laboratorijska testiranja su pokazala da redovito nanošenje NIVEA Q10 proizvoda nadoknađuje koenzim Q10 koji se u starijoj dobi više ne proizvodi u dovoljnoj količini. Koža upija koenzim Q10 i tako je njen antioksidacijski zaštitni sloj ojačan. U praksi to znači poboljšanu regeneraciju kože i povećanu otpornost na stresore iz okoliša.
Koenzim Q10 nije idealan samo za njegu lica - izuzetno je učinkovit i u njezi tijela! Zato smo razvili liniju NIVEA Q10 za njegu tijela koja pomaže smanjiti vidljivost celulita i opuštenu kožu čini čvršćom. Redovitim korištenjem koža postaje glatka, čvrsta i izgleda mlađe.

NIVEA PROIZVODI ZA NJEGU LICA S KOENZIMOM Q10

Savršen anti-age sastojak
NIVEA Q10 proizvodi za njegu i čišćenje lica
Njegujuća formula NIVEA Q10 Power mlijeka za čišćenje lica istovremeno njeguje kožu. Osim koenzima Q10, nova NIVEA Q10 Power linija sadrži 10x više kreatina u odnosu na prijašnje formule i potiče prirodnu proizvodnju kolagena u koži. Uz dnevnu i noćnu kremu te kremu za područje oko očiju, u liniju smo uključili i koncentrirani 10-dnevni NIVEA Q10 POWER tretman u ampulama.
Pravo osvježenje za lice je i NIVEA Q10plusC Energy linija koja sadrži dva učinkovita antioksidansa. NIVEA Q10plusC Energy dnevna krema sadrži koenzim Q10 i vitamin C koji koži vraćaju zdrav izgled, dok NIVEA Q10plusC Energy noćna krema kožu dubinski obnavlja. Intenzivna krema za područje oko očiju ublažit će znakove umora.
Njegujuće formule obogaćene koenzimom Q10 učvršćuju kožu na bedrima, trbuhu i stražnjici. Učinkoviti sastojci u NIVEA Q10 mlijeku za tijelo, losionu za tijelo s vitaminom C, NIVEA Q10 In-shower losionu i NIVEA Q10Firming & Fresh losionu za noge ublažit će njegovu vidljivost. Isprobajte i njegujuću kremu za ruke s koenzimom Q10 koja zaglađuje kožu i uklanja znakove preranog starenja.
POBOLJŠAJTE UČINAK NIVEA Q10 PROIZVODA
Hrana koja sadrži koenzim Q10

Uravnoteženom prehranom dobijemo približno 3–10 mg koenzima Q10. Najbolji izvori hrane s koenzimom Q10 su: povrće poput špinata, brokule, kupusa i luka, neke vrste ribe, primjerice sardine i skuše, iznutrice poput jetre i srca, biljne masti poput ulja od uljane repice ili sojinog ulja, mahunarke te orašasti plodovi poput pistacija.
Zdrav životni stil

Redovito vježbanje potiče cirkulaciju i probavu. Zašto si ne priuštite i opuštajuću masažu? Tako ćete opustiti mišiće i pripremiti tijelo na idući njegujući korak.
Dodaci prehrani

Koenzim Q10 u organizam se može unositi i u obliku kapsula. Međutim, obavezno treba za savjet pitati liječnika.
10 TRIKOVA ZA MLAĐI IZGLED

- Jednostavno recite ne stvarima i ljudima koji vam kradu dragocjeno vrijeme i energiju.
- Zabavljajte se. Jeste li znali da ljubljenje produžuje život za čak 5 godina?
- Redovito vježbajte! Smanjenje mišićne mase znak je da se tijelo brže stara.
- Uspravite se! Zgrbljena poza čini vas mnogo starijima.
- Nosite trendi, prevelike naočale. Tako ćete izgledati mlađe i sakriti tamne podočnjake.
- Ne uzrujavajte se. Opušten, optimističan pristup produžuje život.
- Isprobajte miris grejpfruta. Njegov razigran miris pobrinut će se da izgledate šest godina mlađe.
- U vinu je istina, ali i dulji život. Znanstvenici tvrde da resveratrol u crvenom vinu produžuje život.
- Osvježite svoju garderobu šarenom odjećom. Živahna nijansa žute djeluje osobito mladoliko.
- Družite se. Druženje s prijateljima pomlađuje nas jednako učinkovito kao vježbanje!
ŽELITE LIJEPU I MLADOLIKU KOŽU?
Znate li koja je razlika između dnevne i noćne kreme?

Neka koenzim Q10 bude dio vaše dnevne i noćne rutine. Nađite najbolju dnevnu i noćnu kremu glede na vaš tip kože!
6 savjeta za čvrstu kožu

Glatka i zategnuta koža san je mnogih žena - ostvarite ga pomoću ovih 6 jednostavnih savjeta. Donosimo i odlične vježbe za noge!