Svrbež kože: uzroci i savjeti

Otkrijte što uzrokuje svrbež kože i naše savjete za ublažavanje

Što je u ovom članku:

Što je svrbež kože?

Svrbež kože, poznat i kao pruritus, česta je pojava koja izaziva snažnu potrebu za češanjem kože. Može zahvatiti bilo koji dio tijela, a iako je obično privremen, može biti i dugotrajan i neugodan. Izazivaju ga različiti čimbenici, među kojima su suha koža, alergije, nadražajna sredstva pa čak i infekcije. U nekim slučajevima svrbež se može pojaviti bez vidljivih znakova poput osipa ili kvržica. 
 
Iako je povremeni svrbež normalan, ako traje dulje ili postane jak, može ukazivati na neki osnovni zdravstveni problem koji zahtijeva pažnju. U takvim slučajevima svakako potražite liječničku pomoć. Razumijevanje uzroka i pronalaženje odgovarajućeg tretmana može pomoći u ublažavanju nelagode.
background

Svrbi li vas koža lica, tijela ili osjećate svrbež po cijelom tijelu?

1
Tijelo

Svrbež kože najčešće uzrokuju suha koža, sezonske alergije ili kontakt kože s nadražajnim sredstvom. Ostali uzroci svrbeža kože tijela mogu biti povezani s ubodima kukaca kao što su komarci, pauci ili drugi insekti. Ti su ubodi toliko mali da ih je obično teško vidjeti, ali izazivaju svrbež. Obično nisu razlog za zabrinutost, no ako svrbež potraje, preporučuje se posjetiti liječnika radi pregleda.

Svrbež nogu posebno je čest u hladnijim mjesecima zbog suhoće, brijanja ili nošenja uske odjeće, a često se može ublažiti bogatim hidratantnim sredstvom. Svrbež ruku, s druge strane, može biti posljedica čestog pranja, izloženosti sredstvima za čišćenje ili čak sezonske suhoće, a može se ublažiti blagim kremama bez mirisa.

2
Lice

Svrbež kože lica najčešći je zimi zbog hladnog i suhog zraka koji može uzrokovati suhu i nadraženu kožu. Sezonske alergije ili alergije na okoliš mogu uzrokovati svrbež kože po cijelom tijelu, posebno svrbež na licu. Ostali uzroci svrbeža kože na licu jesu alergije na hranu/lijekove, kao i rozaceja – kožno stanje koje izaziva svrbež i trnce na obrazima.

3
Po cijelom tijelu

Svrbež po cijelom tijelu može biti povezan s poremećajima kože kao što su ekcem, kseroza i sl. Međutim, može biti i znak infekcija ili ozbiljnijih bolesti poput bolesti jetre, bubrega, šećerne bolesti, problema sa štitnjačom, anemije ili limfoma. U svim slučajevima preporučuje se liječnički pregled kako bi se utvrdio uzrok i započelo odgovarajuće liječenje.

Pet uzroka svrbeža kože

Što uzrokuje svrbež kože?

Svrbež kože mogu uzrokovati razni čimbenici, od kojih se mnogi mogu lako liječiti uz pravilnu njegu. Evo nekih od najčešćihuzroka:
Mlada žena koristi Nivea mlijeko za tijelo Rich Nourishing
1
Suha koža:

Jedan od vodećih uzroka, osobito u hladnijim mjesecima. Kada koža izgubi vlagu, može postati zategnuta, perutava i nadražena, što dovodi do stalnog svrbeža.

2
Alergije:

Sezonske alergije, osjetljivost na hranu ili reakcije na određene proizvode za njegu kože mogu izazvati svrbež. Vaša koža može reagirati na pelud, prašinu ili čak određene sastojke u sapunima ili losionima. Ako osjećate stalni ili jaki svrbež, važno je potražiti stručni savjet liječnika.

3
Kožna stanja:

Stanja poput ekcema, psorijaze i urtikarije mogu uzrokovati svrbež i upalu kože. Ova stanja često zahtijevaju posebno liječenje kako bi se koža umirila i obnovila.

4
Infekcije:

Gljivične infekcije, bakterijske infekcije ili čak virusi poput vodenih kozica mogu dovesti do intenzivnog svrbeža. Važno jeposavjetovati se sa svojim liječnikom o liječenju tih bolesti.

5
Čimbenici iz okoliša:

Izloženost ekstremnim vremenskim uvjetima, kao što su velika vrućina ili hladnoća, može učiniti vašu kožu suhom i svrbljivom. Također, pretjerano izlaganje suncu ili kloriranoj vodi može nadražiti kožu.

Svrbež kože, ali bez osipa?

Najčešći uzrok svrbeža kože bez osipa ponovno je suha koža. Takva suha koža obično je posljedica čimbenika iz okoliša, primjerice ako ste predugo bili na suncu, zatim hladnih zimskih uvjeta, suhih uvjeta pa čak i pretjeranog izlaganja kože vodi. Suha koža također postaje češći problem kako starimo jer koža s godinama gubi dio svojih prirodnih ulja. Međutim, sve to također može biti posljedica kakve osnovne bolesti. Ako imate bilo kakvih nedoumica, posavjetujte se s liječnikom.

Svrbež kože noću?

Stručni izraz koji se koristi za svrbež kože noću jest noćni pruritus, a može biti vrlo neugodan, do te mjere da remeti san. Uzroci svrbeža kože noću mogu biti:

  • Prirodni uzroci
  • Medicinski uzroci.
Mlada žena koristi Nivea Rich Nourishing kremu za tijelo
Prirodni uzroci svrbeža kože tijekom noći obično su povezani s cirkadijskim ritmom; to je unutarnji 24-satni ciklus kroz koji tijelo prolazi kao odgovor na svoje okruženje. Može dovesti do svrbeža kože noću jer u večernjim satima i protok krvi i tjelesna temperatura rastu, a to povećanje temperature kože može izazvati svrbež. U skladu s cirkadijskim ritmom, vaše tijelo tijekom dana oslobađa određene tvari, što je također povezano s dobom dana. Noću vaše tijelo oslobađa više citokina, što može povećati upalu, a dolazi i do smanjenja proizvodnje hormona poput kortikosteroida koji smanjuju upalu. 
  
Nekoliko medicinskih stanja dovodi do svrbeža kože noću, međutim, važno je da prije donošenja bilo kakvih zaključaka i pokušaja liječenja obavezno posjetite svog obiteljskog liječnika. Medicinska stanja uključuju: kožne bolesti (kao što je ekcem), ubode kukaca (svrab, uši ili stjenice), bolesti bubrega ili bolesti jetre, anemiju, probleme sa štitnjačom, leukemiju ili limfom ili čak poremećaj živčanog sustava. 
  
Vaš um zapravo može biti jedan od mnogih uzroka svrbeža kože. Osjećaj svrbeža može se pojačati noću jer ste tijekom dana više zaposleni i ne obraćate pažnju na taj osjećaj, dok se noću um lakše može usredotočiti na svrbež, pa se čini jačim nego što stvarno jest.
background

Osnovni savjeti za njegu kože koja svrbi

Postoji nekoliko načina kako si možete pomoći kod svrbeža kože, a neke jednostavne savjete možete primijeniti i kod kuće. Za trenutno olakšanje svrbeža kože preporučujemo da na područje koje vas svrbi stavite hladan oblog. Ručnik natopljen hladnom vodom na 5 do 10 minuta može biti vrlo učinkovito rješenje za svrbež po cijelom tijelu. 
 
Ako je vaša koža suha, to također može uzrokovati svrbež. U tom slučaju, prvi korak mora biti hidracija kože. Preporučujemo da koristite hidratantnu kremu ili losion s dugotrajnim učinkom za intenzivnu njegu, kao što je NIVEA Rich Nourishing Mlijeko Za Tijelo. 
  
Ako vas koža svrbi i suha je zbog prekomjernog izlaganja suncu, preporučujemo da nanesete hidratantno sredstvo nakon sunčanja s aloe verom, kao što je naš hidratantni losion poslije sunčanja. To će pružiti trenutno olakšanje i održavati kožu vlažnom do 48 sati. 
 
*Instrumentalni test, 54 dobrovoljca**
Mlada crnkinja koristi Nivea mlijeko za tijelo Rich Nourishing s bademovim uljem

Kako spriječiti svrbež kože

Za sprečavanje svrbeža kože postoje mjere opreza koje možete poduzeti. One se odnose na proizvode koje koristite, okoliš kojem izlažete kožu, čak i na odjeću koju nosite. 
 
Što se tiče okoliša, izbjegavajte nagle promjene temperature, a optimalne uvjete za sprečavanje svrbeža pruža neutralno vlažna okolina. Ako ste skloni suhoj koži i ekcemu, preporučuje se da koristite ovlaživač prostora tijekom zime. 
 
Odjeća koju nosite također može pomoći u sprječavanju svrbeža. Savjetujemo vam da nosite široku, pamučnu odjeću i izbjegavate tkanine poput vune i sintetičkih materijala. One mogu dodatno nadražiti kožu i izazvati jak svrbež, posebno ako imate osjetljivu kožu.

NIVEA Repair & Care losion za tijelo bez mirisa za suhu kožu

Otkrijte Repair & Care univerzalna krema bez mirisa koji ublažava pet znakova suhe i osjetljive kože: suhoću, svrbež, crvenilo, zatezanje i iritaciju. S glicerinom, provitaminom B5 i ceramidom, njegova hipoalergena formula s nemasnom teksturom umiruje osjećaj iritacije od prve primjene, dok istodobno jača zaštitnu barijeru kože.
 
Bilo da se borite sa zategnutošću, perutanjem ili stalnom suhoćom kože, NIVEA Repair and Care linija vratit će vam osjećaj ugode i zaštite.

Sažetak

Svrbež kože može biti neugodno i frustrirajuće iskustvo, ali razumijevanje uzroka i pravilna njega kože mogu vam pomoći u ublažavanju tegoba. Bez obzira na to jesu li ga izazvali hladnoća, nadražajna sredstva ili osnovni zdravstveni problemi, prepoznavanje uzroka ključno je za pronalazak olakšanja. Redovita hidracija i upotreba umirujućih tretmana mogu pomoći vratiti osjećaj ugode i spriječiti daljnje iritacije. Ako svrbež potraje ili postane jak, važno je potražiti medicinski savjet kako bi se utvrdili eventualni dublji uzroci. Uz pravilnu njegu svrbež kože možete učinkovito kontrolirati i ublažiti.

Najčešća pitanja o svrbežu kože

Što uzrokuje svrbež kože?

Svrbež kože mogu izazvati suhoća, alergijske reakcije, ubodi insekata, kožna stanja poput ekcema ili psorijaze, pa čak i stres. Čimbenici iz okoliša poput hladnog vremena ili jakih sapuna također mogu doprinijeti problemu. U nekim slučajevima svrbež može biti znak potencijalno ozbiljne infekcije ili bolesti. Posavjetujte se s liječnikom ako imate i druge simptome ili se situacija pogoršava.

Zašto me koža svrbi, a nema vidljivog osipa?

Svrbež bez osipa često je posljedica suhe kože, unutarnje neravnoteže ili iritacije od proizvoda za osobnu njegu. Također može biti simptom stanja kao što su problemi s bubrezima ili jetrom, stoga bi dugotrajne simptome trebao provjeriti liječnik.

Zašto me koža više svrbi noću?

Noću vaši prirodni tjelesni ritmovi – poznati kao cirkadijski ritam – utječu na funkciju kože. Ovaj unutarnji sat regulira različite procese tijekom 24-satnog ciklusa, uključujući temperaturu, razinu hormona i hidraciju kože. Tijekom noći dolazi do smanjenja vlažnosti kože i povećanja temperature kože, što može pojačati osjećaj svrbeža.

Kako mogu umiritisvrbež kože kod kuće?

Neki jednostavni postupci poput stavljanja vlažnog ručnika na kožu mogu pomoći u ublažavanju svrbeža. Za zaštitu kože od svrbeža redovito koristite blaga hidratantna sredstva bez mirisa, tuširajte se mlakom (ne vrućom) vodom i izbjegavajte jake sapune. Upotreba umirujućih sastojaka poput glicerina, aloe vere ili provitamina B5 koji se nalaze u formulama za osjetljivu kožu također može pomoći u ublažavanju iritacije.

Kada trebam posjetiti liječnika zbog svrbeža kože?

Ako svrbež traje više od dva tjedna, ometa san, postane jak ili je popraćen drugim simptomima kao što su gubitak težine ili umor, posavjetujte se s liječnikom za daljnju procjenu stanja.

Može li stres uzrokovati svrbež kože?

Da, stres može izazvati ili pogoršati svrbež kože pojačanjem upale i promjenama u zaštitnoj barijere kože. Upravljanje stresom kroz tehnike opuštanja može ublažiti simptome.

Kako mogu spriječiti ponovni pojavu svrbeža kože?

Održavajte kožu vlažnom, koristite blage proizvode za njegu kože, pijte dovoljno tekućine i izbjegavajte poznata nadražajna sredstva. Nošenje odjeće od mekih, prozračnih materijala i održavanje hladnog okruženja također vam može pomoći.

Zašto me koža svrbi tijekom trudnoće?

Svrbež tijekom trudnoće je čest i obično nastaje zbog rastezanja kože, hormonalnih promjena ili povećanog protoka krvi. Kako se vaše tijelo prilagođava trudnoći, područja poput trbuha, bedara i grudi mogu postati osjetljiva i suha, što može dovesti do svrbeža.

Poveznice na proizvode

Savjeti