Mlada žena koja koristi Nivea hidratantnu masku za lice s mirisom ruže

Kako se riješiti tamnih mrlja: uzroci, njega i prevencija

Primjećujete smeđe mrlje na koži? Evo što sve trebate znati o tamnim mrljama na licu i tijelu. Navodimo i najčešće uzroke te rutinu njege kože koju možete usvojiti kako biste smanjili njihovu vidljivost.

Što je u ovom članku:

Tamne mrlje – pregled

Tamne mrlje, koje se često nazivaju hiperpigmentacija ili smeđe mrlje, čest su problem kože koji može pogoditi svakoga. Bilo da su uzrokovane izlaganjem suncu, hormonalnim promjenama ili starenjem, ove mrlje mogu umanjiti prirodni sjaj kože. Tamnih mrlja lakše ćete se riješiti usvojite li rutinu njege kože koja uključuje sastojke koji ciljaju na njihovo pojavljivanje. Kako biste spriječili razvoj ili pogoršanje tamnih mrlja koristite sredstva za zaštitu od sunca, nosite zaštitnu odjeću i potražite sjenu kada su sunčeve zraka najjače.

U ovom sveobuhvatnom vodiču NIVEA istražuje uzroke tamnih mrlja i dijeli učinkovite načine za njihovo tretiranje i prevenciju, otkrivajući put do blistavijeg i ujednačenog tena.
Razumijevanje tamnih mrlja

Što su tamne mrlje na koži?

Tamne mrlje ili smeđe mrlje područja su pigmentacije koja se formiraju na koži. Pojavljuju se kada se prekomjerno proizvodi melanin, pigment koji određuje boju vaše kože, zbog čega pojedina područja postaju tamnija od okolne kože. Ove se mrlje obično nazivaju smeđim ili tamnim mrljama. Tamne mrlje na licu posebno su česte, iako isto takve mrlje na tijelu također pogađaju mnoge ljude.
background
Razumijevanje tamnih mrlja

Četiri uobičajena područja na kojima se pojavljuju tamne mrlje

Tamne mrlje mogu se pojaviti na različitim dijelovima tijela zbog čimbenika kao što su izlaganje suncu, starenje, hormonalne promjene i traume kože. Ovdje su četiri uobičajena područja na kojima se često javljaju tamne mrlje.

1
Lice:

Lice je posebno osjetljivo na pigmentaciju zbog stalne izloženosti UV zrakama i tanje, osjetljivije kože. S vremenom to može dovesti do neujednačenog tena i vidljivih tamnih mrlja koje utječu na ukupnu blistavost kože.

2
Ruke:

Ruke su jedno od prvih mjesta na kojima postaju vidljivi znakovi oštećenja od sunca i često se razvijaju smeđe ili staračke pjege. Zbog učestalog izlaganja okolišnim čimbenicima i slabije regulacije melanina, hiperpigmentacija na rukama postaje izraženija kako starimo.

3
Prsa:

Područje prsa često ne štitimo dovoljno od sunca, ali je vrlo sklono pigmentaciji izazvanoj UV zrakama. Neujednačen ton kože i tamnija područja na prsima mogu biti rezultat godina neadekvatne ili nepostojeće zaštite, posebno u toplijim klimama.

4
Leđa:

Tamne mrlje mogu nastati na leđima zbog kombinacije izlaganja suncu, iritacije kože od trenja ili nakupljanja mrtvih stanica kože. Ove mrlje mogu izgledati neujednačeno i biti teške za tretiranje bez dosljedne rutine.

Dama gleda gore u ruku, odjevena u žutu haljinu
background

Kako formule iz linije Luminous630 pomažu u uklanjanju tamnih mrlja?

Tri dame nasmijane
Formule iz linije Luminous630 sadrže NIVEA-in revolucionarni patentirani sastojak: Thiamidol® (ranije nazivan Luminous630®), koji može pomoći u ublažavanju i prevenciji tamnih mrlja. Linija Luminous630 također je obogaćena učinkovitim sastojcima poput hijaluronske kiseline koja se nalazi u serumu i pomaže u posvjetljivanju kože.

Proizvodi NIVEA Luminous630 razvijeni su kako bi izblijedili tamne mrlje i pomogli u sprečavanju buduće pigmentacije djelujući na staničnoj razini na ponovnoj uspostavi uravnotežene proizvodnje melanina i ciljano djelovali na uzroke tamnih mrlja.
NIVEA Luminous630 Range
Što uzrokuje tamne mrlje na licu i tijelu?

6 uobičajenih uzroka tamnih mrlja na koži

Razumijevanje što uzrokuje tamne mrlje na licu i tijelu ključno je za prevenciju i liječenje. Iako su neki uzroci neizbježni, važno je razumjeti zašto su se mrlje pojavile jer to može pomoći u prevenciji. Donosimo šest najčešćih čimbenika koji doprinose hiperpigmentaciji:
1
Izlaganje suncu:

Prekomjerno izlaganje ultraljubičastim (UV) zrakama glavni je uzrok hiperpigmentacije. Nezaštićena koža reagira proizvodnjom viška melanina, što dovodi do sunčanih pjega, tamnih mrlja i neujednačenog tena.

2
Hormonalne promjene:

Hormonalne oscilacije, osobito tijekom trudnoće ili korištenja hormonske kontracepcije mogu izazvati stanja poput melazme. To rezultira tamnim mrljama na licu i tijelu koje je često teško izblijediti bez adekvatne njege.

3
Postupalna hiperpigmentacija (PIH):

Kada koža doživi traumu – poput uboda insekata, osipa ili brijanja – melanin se može koncentrirati na tom mjestu ostavljajući tamne tragove. PIH je osobito čest kod osoba srednjih do tamnijih tonova kože.

4
Genetika:

Vaš genetski ustroj može utjecati na to kako koža reagira na sunce i iritaciju. Ako su članovi vaše obitelji skloni tamnim mrljama, vjerojatnije je da ćete ih i vi imati, bez obzira na izlaganje suncu.

5
Trenje i trljanje:

Kronično trenje od nošenja uske odjeće, brijanja ili ponavljajućih pokreta u područjima pazuha, vrata i bedara može potaknuti proizvodnju melanina. To često rezultira tamnim mrljama i grubom teksturom kože u tim područjima.

6
Starenje:

Kako starimo, prirodni procesi u koži mogu postati manje učinkoviti, uključujući i raspodjelu melanina. To može rezultirati nakupljanjem pigmentacije na određenim područjima, uzrokujući tamnosmeđe do crne mrlje.

Dark blue background
Kako ukloniti tamne mrlje s lica

Šest načina za ublažavanje tamnih mrlja

Uklanjanje ili ublažavanje tamnih mrlja može biti prilično teško, no postoje pristupi koji mogu pomoći smanjiti njihovu vidljivost. Donosimo nekoliko učinkovitih načina za minimiziranje vidljivosti tamnih mrlja. Imajte na umu da neka od ovih rješenja mogu biti invazivna, pa potražite savjet dermatologa ako je to potrebno:
1
Laserska terapija:

Laserski postupci poput intenzivnog pulsirajućeg svjetla (IPL) ili frakcijskog lasera mogu se usmjeriti na melanin unutar područja hiperpigmentacije, smanjujući vidljivost tamnih mrlja.  Ove postupke obično provode dermatolozi ili kvalificirani stručnjaci.

2
Kemijski pilinzi:

Kemijski pilinzi koriste kemijsku otopinu za uklanjanje vanjskih slojeva kože, pridonoseći rastu nove kože i smanjujući vidljivost tamnih mrlja.

3
Krioterapija:

U ovom se postupku koristi tekući dušik za zamrzavanje i uklanjanje viška melanina u tamnim mrljama, zbog čega one postupno blijede.

4
Mikrodermoabrazija:

Mikrodermoabrazijom se mehanički uklanjaju vanjski slojevi kože. To se postiže ispaljivanjem sitnih kristala na površinu kože velikom brzinom, a zatim njihovim brzim usisavanjem. Rezultat je uklanjanje vanjskog sloja tamnih mrlja i regeneracija kože. Za vidljive rezultate obično je potrebno ponavljati tretmane.

5
Kućni tretmani:

Iako se određeni prirodni pripravci poput soka od limuna, aloe vere, jabučnog octa i ekstrakta zelenog čaja ponekad preporučuju za posvjetljivanje mrlja, potrebna je doza opreza jer učinkovitost tih proizvoda nije dokazana, a mogu čak i iritirati kožu ovisno o načinu upotrebe.

6
Rutina njege kože:

Usvojite rutinu njege kože koja je posebno usmjerena na ovaj problem birajući čistače lica, serume, hidrantne kreme i kreme sa zaštitnim faktorom koje s vremenom mogu pomoći u izbljeđivanju i smanjenju tamnih mrlja.

Prije početka bilo kojeg tretmana posavjetujte se s dermatologom ako niste sigurni što uzrokuje tamne mrlje. On će odrediti najprikladniji pristup za vaš tip kože kao i težinu problema. Imajte na umu da je dosljedna zaštita od sunca ključna za sprječavanje nastanka novih tamnih mrlja te za održavanje općeg zdravlja kože.
Smanjite tamne mrlje na licu

NIVEA Luminous630 rutina njege kože za smanjenje tamnih mrlja:

Čišćenje:

Započnite rutinu njege kože čišćenjem lica, učinkovito uklanjajući nečistoće i pripremajući kožu za sljedeće korake. Ovaj početni korak osigurava čistu i spremnu podlogu za nanošenje ostalih proizvoda za njegu kože.
Istražite čistače lica

Serum:

Nanesite serum koji može pomoći u posvjetljivanju kože i izbjeljivanju tamnih mrlja. Formula NIVEA Cellular Luminous serum protiv pigmentacijskih mrlja sadrži Thiamidol® koji ciljano djeluje na postojeću pigmentaciju, posvjetljuje mrlje i smanjuje ih. Dermatološki je testiran i prikladan za sve tipove kože, osigurava nježan pristup njezi kože.

Za muškarce NIVEA MEN Anti-age 2u1 POWER serum za lice može pomoći u borbi protiv tamnih mrlja. Sadrži Luminous630 (prethodni naziv za Thiamidol®) i hijaluronsku kiselinu za hidraciju, borbu protiv bora i smanjenje tamnih mrlja. Serum je praktično rješenje za muškarce koji traže učinkovitu njegu protiv tamnih mrlja.

Hidracija:

Odaberite hidrantnu kremu koja učinkovito hidrira vašu kožu bez začepljivanja pora. Održavanje pravilne hidracije kože može značajno poboljšati njezin opći izgled.

 Dnevna krema vlaži i hidrira kožu tijekom dana te pomaže u održavanju njezine prirodne barijere. Kada odabirete dnevnu kremu koja sadrži UV filtre i antioksidanse, znajte da ona pomaže zaštititi kožu od vanjskih faktora poput UV zraka, zagađenja i stresora, koji mogu igrati ulogu u nastanku tamnih mrlja i drugih kožnih problema. NIVEA Luminous630 dnevna krema protiv pigmentacijskih mrlja SPF 50  lagana je hidrantna krema koja ne samo da postupno smanjuje vidljivost tamnih mrlja nego i sprječava pojavu novih zahvaljujući zaštitnom faktoru SPF 50.

Tijekom noći procesu obnove kože pridonijet ćete upotrebom noćne kreme. Odaberite noćnu kremu s aktivnim sastojcima koji mogu smanjiti vidljivost tamnih mrlja dok spavate. NIVEA Luminous630 noćna krema protiv pigmentacijskih mrlja sadrži hijaluronsku kiselinu koja aktivira stanice i popunjava bore te Thiamidol® za smanjenje pojavljivanja tamnih mrlja. Formula također pomaže regenerirati kožu preko noći.

Zaštita od sunca:

Tijekom dana važno je zaštititi kožu od sunca i štetnih UV zraka upotrebom kreme  zaštitu od sunca s visokim SPF-om. Izlaganje suncu može dodatno potamniti tamne mrlje.

NIVEA Dark Spot Control fluid za zaštitu lica od sunca SPF50+ pomaže spriječiti i vidljivo smanjuje mrlje uzrokovane suncem, štiteći vašu osjetljivu kožu lica od UV zraka. Njegova lagana i nemasna fluidna formula sadrži Thiamidol®, hijaluronsku kiselinu i vitamin E te postiže osvježavajući učinak i gladak osjećaj na koži.

Njega tijela za tamne mrlje:

Tamne mrlje mogu se pojaviti i na tijelu, osobito na područjima poput ramena, prsa, ruku i leđa. Uključivanje posebnog koraka za njegu tijela može pomoći poboljšati cjelokupnu boju kože i smanjiti vidljive tragove.

NIVEA Luminous630 uljni serum za tijelo protiv strija s tiamidolom (prijašnji naziv Luminous630) posebno je formuliran za rješavanje strija i tamnih mrlja na tijelu. Za tiamidol, patentirani aktivni sastojak, klinički je dokazano da redovita upotreba ublažava tamne mrlje i sprječava njihovo ponovno pojavljivanje. Također ujednačava ton kože kako bi strije bile manje vidljive.

Ova ciljana linija uključuje dva proizvoda za njegu tijela: kremu protiv tamnih mrlja i strija te uljni serum za tijelo, posebno osmišljene za strije. Nanosite svakodnevno na problematična područja za najbolje rezultate. Koristite samo jedan proizvod dnevno koji sadrži Luminous630/Thiamidol.
NIVEA Luminous630 uljni serum

Neobavezni tjedni piling:

Jedan do tri puta tjedno napravite nježan piling kože kako biste uklonili mrtve stanice i poboljšali učinkovitost proizvoda za njegu kože.  Piling može ubrzati prirodni proces obnavljanja kože, što s vremenom može izblijediti tamne mrlje.

NIVEA LUMINOUS630® SKIN GLOW tekući piling formuliran s 4 % AHA, 1 % PHA i umirujućom aloe verom pruža nježan i učinkovit piling koji će pomoći poboljšati teksturu kože, smanjiti vidljivost pora i pridonijeti svjetlijem i ujednačenijem tenu.

Pazite da ne pretjerate s pilingom jer to može dovesti do iritacije.
Istražite NIVEA pilinge za lice
Uključivanjem proizvoda za njegu kože NIVEA Luminous u svoju rutinu možete djelovati na tamne mrlje i spriječiti nastanak novih.
Product coming out of skincare pipette

LUMINOUS630® SKIN GLOW serum za ujednačen sjaj kože

NIVEA LUMINOUS630® SKIN GLOW serum za ujednačen sjaj kože učinkovit je proizvod za njegu kože s tamnim mrljama formuliran s Thiamidolom®, patentiranim aktivnim sastojkom NIVEA-e koji dokazano smanjuje pigmentaciju i vidljivo izjednačava ten. S dodatnim sastojcima koji vole kožu poput hijaluronske kiseline i niacinamida, dubinski hidrira vanjske slojeve kože, a istovremeno cilja na temeljne uzroke hiperpigmentacije.

Ovaj lagani serum pogodan je za sve tonove kože i učinkovito djeluje na izbjeljivanje postojećih tamnih mrlja i sprječava njihovo ponovno pojavljivanje. Koristi li se dosljedno, pomaže u stvaranju blistavog, glatkog i ujednačenog tena u samo nekoliko tjedana.
serum za ujednačen sjaj kože

Kako spriječiti tamne mrlje na koži?

Ne mogu se spriječiti svi uzroci tamnih mrlja na koži; neki se javljaju prirodno zbog dobi i drugih čimbenika. Tamne i smeđe mrlje na koži uzrokovane oštećenjem od sunca mogu se spriječiti. Istaknuli smo nekoliko savjeta koji će vam pomoći spriječiti smeđe mrlje na koži uzrokovane sunčevim oštećenjem:
1
Upotrebljavajte kremu za zaštitu od sunca

Upotreba zaštitne kreme štiti vašu kožu od oštećenja uzrokovanih sunce koji rezultiraju smeđim mrljama. Primjenom krema za zaštitu od sunca s visokim faktorom zaštite (SPF) možete spriječiti oštećenje kože i osigurati da je zdrava za borbu protiv tamnih mrlja na koži.

2
Pokrivajte se

Crne ili smeđe mrlje na licu, vratu i drugim jako izloženim područjima mogu se spriječiti pokrivanjem. Čak i ako koristite kremu za zaštitu od sunca, ta su područja još uvijek sklonija tamnim mrljama od drugih. Nosite kapu sa šiltom ili šešir širokog oboda kako biste zaštitili lice i vrat od sunca.

3
Izbjegavajte podnevno sunce

Sunce je najjače i najštetnije za kožu u podne i ranim poslijepodnevnim satima, kada je povećan rizik od oštećenja kože i nastanka crnih i smeđih mrlja. Kako biste zaštitili svoju kožu, potražite hlad tijekom tih sati i odlučite uživati u suncu u razdobljima kada nije tako štetno za vašu kožu.

Usvajanjem ovih preventivnih mjera i stavljanjem zaštite od sunca na prvo mjesto možete značajno smanjiti rizik od razvoja tamnih mrlja i održavati zdravu, mladenačku kožu tijekom vremena.

Otkrijte NIVEA proizvode

Sažetak

Tamne mrlje čest su kožni problem, javljaju se na područjima izloženima suncu kao što su lice, ruke, leđa i prsa. Ipak, mogu se učinkovito kontrolirati uz pomoć namjenske rutine njege kože, čime se potiče njihovo smanjenje i prevencija.

Dosljednost je ključna, kao i redovita primjena kreme za zaštitu od sunca kako bi se koža zaštitila od štetnih UV zraka, sprječavajući intenziviranje tamnih mrlja.

Iako tamne mrlje uglavnom nisu opasne, preporučuje se da svaku promjenu boje na koži pregleda dermatolog kako bi se isključila ozbiljnija stanja kože.

Česta pitanja

Što uzrokuje tamne mrlje?

Tamne mrlje mogu uzrokovati čimbenici kao što su izloženost UV zračenju, hormonalne promjene, starenje, genetika, ozljede kože i upale.

Mogu li se tamne mrlje spriječiti?

Da, prevencija tamnih mrlja uključuje dosljednu zaštitu od sunca. Redovito nanošenje kreme za zaštitu od sunca širokog spektra, nošenje zaštitne odjeće i boravak u hladu tijekom najjačeg sunca mogu pomoći u sprječavanju nastanka novih tamnih mrlja ili pogoršanja postojećih.

Mogu li prikriti tamne mrlje šminkom?

Da, šminka može privremeno prikriti tamne mrlje. Međutim, upotreba proizvoda za njegu kože za učinkovito liječenje tamnih mrlja pružit će dugotrajnije rezultate.

Koliko dugo treba proizvodima za njegu kože da djeluju na tamne mrlje?

Poboljšanje ovisi o uzroku i korištenom proizvodu za njegu kože. Blijeđenje tamnih mrlja na koži, uključujući smeđe mrlje ili tamna područja, često traje nekoliko tjedana do mjeseci. Dosljedna upotreba ciljane njege kože ključna je za najbolje rezultate.

Jesu li tamne mrlje znak nečeg ozbiljnog?

Većina tamnih mrlja bezopasna je i estetski nedostatak. Međutim, ako se promijeni veličina, oblik ili boja mrlje ili se jave drugi simptomi, potražite liječnički savjet kako biste isključili dublje zdravstvene probleme.

Pogađaju li tamne mrlje ljude s tamnijom kožom?

Da, tamne mrlje na koži mogu utjecati na sve tonove kože. Osobe s tamnijom kožom posebno su sklone postupalnoj hiperpigmentaciji, koja može ostaviti trajne tamne mrlje nakon akni, posjekotina ili iritacije.

Postoje li prirodni lijekovi za tamne mrlje?

Neki prirodni lijekovi kao što su sok od limuna, aloe vera, med i kurkuma ponekad se preporučuju na internetu. Međutim, njihova učinkovitost nije dokazana i njihova kompatibilnost s kožom može varirati ovisno o proizvodu i načinu na koji se koristi. Potražite stručni savjet ako niste sigurni i odaberite, ako je moguće, odobreno rješenje.

Povezani proizvodi

Povezani članci