Njega tijela: osnove

Najbolji načini njege tijela

Stres modernog života može vas natjerati da zaboravite na njegu tijela, no ona je ključna za dobrobit vaše kože.

Važnost njege tijela

Koža ima izrazito važnu zaštitnu funkciju i treba posebnu njegu kako bi ostala glatka, podatna i zdrava.

Borba protiv štetnih učinaka UV zračenja

Uvijek upotrebljavajte zaštitu od sunca poput NIVEA Sun Protect & Refresh losiona da biste zaštitili kožu od štetnih učinaka UV zračenja. Izlažete li kožu suncu bez odgovarajuće zaštite, riskirate opekline, prerano starenje, pa čak i rak kože.

Kako se brinuti o tijelu i koži?

Koža na našim tijelima izložena je stresovima svakodnevnog života, radi čega može ostati dehidrirana. Kako bi održali njeno zdravlje, važno je da nadoknadimo izgubljenu vlažnost i pružimo joj posebnu njegu.

Upotrebljavajte nježan proizvod za tuširanje i pazite da ga dobro isperete kako na koži ne bi ostalo nikakvih tragova. Kupanje isušuje kožu više od tuširanja, zato uvijek pazite da voda nije prevruća i da ne ostajete u kadi predugo.

Kad se brišete ručnikom, nježno tapkajte kožu umjesto da ju agresivno trljate. Isto tako, tuširanje ili kupanje zaključite s pozamašnim nanosom mlijeka ili losiona za tijelo kako biste doslovce zadržali optimalnu razinu hidratacije u koži.

Koja je razlika između krema, mlijeka i losiona za tijelo?

Kreme, mlijeka i losioni za tijelo upotrebljavaju se kako bi spriječili isušivanje kože i pružili joj hidrataciju i dubinsku njegu.

Kreme za tijelo su nešto teže i bogatije teksturom, a obično sadrže jednaku mješavinu ulja i vode. Radi takve konzistencije, obično dolazi u tubi ili posudici.

Mlijeka za tijelo su više tekuća u usporedbi s losionima za tijelo, no svejedno koži pružaju svu potrebnu njegu.

Nadalje, losioni za tijelo imaju vrlo laganu i manje ljepljivu teksturu koja se vrlo lako upija u kožu zahvaljujući manjoj viskoznosti.

NIVEA Creme: bezvremenska krema za njegu kože

Krema koja je već preko sto godina obožavana diljem svijeta - naravno, riječ je o NIVEA Creme kremi. I danas je među omiljenim kremama zahvaljujući dubinskoj njezi i zaštiti koju pruža.

Saznajte više detalja o NIVEA Creme priči ovdje.

5 razloga za svakodnevnu hidratizaciju kože

Održat će vašu kožu elastičnom i spriječiti pojavu prvih znakova starenja
Svakodnevne obaveze isušuju kožu – hidratizacija vraća razinu vlažnosti u normalu
Stvorit će zaštitnu barijeru koja će zaštititi kožu od vanjskih utjecaja
Umasirate li kremu u kožu, poboljšat ćete cirkulaciju
Koža će postati nježnija na dodir – odličan stimulans za samopouzdanje!

Domaći piling za tijelo u 1 minuti

Naučite kako napraviti jednostavan domaći piling za tijelo u 1 minuti i uživajte u besprijekorno glatkoj koži koja je neodoljivo mekana na dodir!

Njega tijela: Nađite rutinu koja vam odgovara

Vaša njegujuća rutina ovisit će o godišnjem dobu i vašem načinu života, ali svakako se pobrinite da vaša koža dobiva sve što joj treba.

Pronađite vrijeme da tijelu pružite njegu koju zaslužuje

Učinkovita rutina njege tijela neće vam oduzeti previše vremena. Za efikasno provođenje njege, izaberite proizvode koji se brzo upijaju. Već kroz nekoliko tjedana opazit ćete da vaša koža postala vidljivo glađa i mekša.

Ključni aspekti njegujuće rutine

Piling

Piling tijela je obavezan za uklanjanje mrtvih stanica kože. Uz piling će vaša koža opet postati glatka, zato ga umasirajte u mokru kožu i uočite razliku nakon njegovog korištenja.

Ključni aspekti njegujuće rutine

Manikura

Svaka žena želi imati lijepe i očuvane nokte jer su oni simbol ženstvenosti, stoga neka manikura postane dio vaše njegujuće rutine. Počastite se manikurom kad stignete i sigurno ćete se osjećati bolje.

Ključni aspekti njegujuće rutine

Masaža tijela

Masaže su odlične za opuštanje i zaboravljanje stresa - tijelo će vam na masaži biti itekako zahvalno. Isprobajte hidratizirajuće ulje za tijelo kako biste tijekom masaže kožu dodatno razmazili luksuznom njegom.

Ključni aspekti njegujuće rutine

Tuširanje

Pod tušem se rješavamo svih nečistoća i znoja kako bi koža bila čista i svježa. Otkrijte moć prirodne gline u NIVEA Clay Fresh Ginger & Basil gelu za tuširanje koji pruža savršenu ravnotežu čišćenja, svježine i njege.

Ključni aspekti njegujuće rutine

Hidratizacija

Proces hidratizacije sprječava kožu da postane suha i ispucana, pogotovo tijekom hladnih zimskih mjeseci. Mlijeko za tijelo poput NIVEA Smooth Sensation kožu će održati glatkom i podatnom, a istovremeno spriječiti njeno isušivanje i ljuštenje.

Stvaranje njegujuće rutine

Rutina njege tijela vezana je na godišnja doba. Zimi bi fokus trebao biti na njegujuće proizvode koji pomažu suhoj i dehidriranoj koži, dok je ljeti naglasak na zaštitu od UV zračenja i pravilan odabir SPF-a.

Rituali njege tijela na koje možda niste pomislili

Iako je nanošenje krema, mlijeka i losiona za tijelo bitan dio održavanja zdravlja kože, pozitivne promjene u načinu života pomoći će vam u pružanju najbolje moguće njege svom tijelu.
Svakako pripazite da je vaše tijelo dovoljno hidratizirano tako da pijete dovoljno vode tijekom dana – to će hidratizirati i vaše stanice! Nadalje, zdrava prehrana bogata voćem, povrćem i antioksidantima odrazit će se na zdravlju vaše kože.

Uvijek si osigurajte dovoljno vremena za spavanje! Naša tijela trebaju određenu količinu sna kako bi normalno funkcionirala i kako bi se stanice kože obnovile. Valja napomenuti da je pušenje vrlo loše za kožu i može uzrokovati prerano starenje.

Drugi bitan način skrbi za kožu je održavanje tijela toplim kad vani zahladi. Naša koža je posebice osjetljiva na hladnoću i može postati suha i zategnuta ako ju ne zaštitimo. Ruke i stopala su posebno ranjiva – zato nikud bez rukavica i čarapa!

Savršeni proizvodi za njegu tijela

Upotreba pravih proizvoda je ključna za pružanje najbolje njege tijelu.

Koji proizvodi za njegu tijela su najbolji za mene?

Ako imate vrlo suhu kožu, mlijeko za tijelo poput NIVEA Smooth Sensation može biti upravo ono što trebate. Njegova formula sa shea maslacom pruža dugotrajnu i dubinsku hidrataciju.

Za one koji traže nešto što se brzo upija i ima laganu teksturu, NIVEA Nourishing losion za tijelo ima senzacionalno laganu formulu s dvostrukom količinom bademovog ulja i kožu čini svilenkasto mekanom.

Neki preferiraju kreme u odnosu na losion za tijelo. Njima preporučujemo NIVEA Soft kremu, koja će koži dati osjećaj svježine i hidratacije. Možete ju upotrijebiti na licu, rukama i tijelo - gdjegod je potrebna!

Brzi savjeti za nanošenje proizvoda za njegu tijela

Kremu, losion ili mlijeko za tijelo nanesite odmah nakon tuširanja i dok je koža još vlažna
Tijekom zimskih mjeseci ćete mlijeko za tijelo možda morati nanijeti više puta dnevno
Ne preskačite područja poput koljena i laktova - ta mjesta su sklona isušivanju i stoga trebaju više losiona za tijelo