Zašto
DOBIVAMO PJEGICE?
Što su pjegice
i kako nastaju?
Pjegice su mala područja pojačane pigmentacije na koži sastavljena od melanina, pigmenta koji daje boju koži. Pjegice su ravne, svijetlosmeđe ili boje tena i pojavljuju se kao pojedinačne točke ili, češće, u skupinama. Pjegice na licu su najčešće, ali se često vide i na ramenima, rukama, prsima i leđima. Osjetljive su na sunčevu svjetlost i obično se povlače zimi.
Zašto dobivamo pjegice, što su pjegice i možete li ih zaustaviti? Ako se pitate kako dobiti pjegice na licu, važno je znati da sunce i melanin imaju ključnu ulogu u njihovu nastanku.
Otkrijte što uzrokuje da se koža lako „ispjegavi” i tko je skloniji ovim lijepim oznakama.
Što uzrokuje
pjegice?
Pjegice su smeđe točkice na koži koja je redovito izložena suncu – glatke su na dodir i, za razliku od madeža, ne izbočuju se iznad površine kože. Boju pjegica uzrokuje pigment melanin. Što više vremena provodite na suncu, to se više melanina stvara, zbog čega nakon sunčanog dana možete primijetiti više pjegica na koži. Ako se pitate kako dobiti pjegice na licu, upravo učestalo izlaganje suncu potiče njihovo pojavljivanje.
Pjegice može imati svatko, ali boja točkica može biti svjetlija ili tamnija ovisno o boji kose i kože. Osobe s crvenom kosom i svijetlom kožom vjerojatnije će imati pjegice, no to je samo jedan od čimbenika koji utječu na to hoće li se pjegice pojaviti.
Gen MRCI koji kontrolira zašto neke osobe imaju pjegice isti je onaj koji određuje crvenu boju kose. Osobe s crvenom kosom često imaju i svjetliju, osjetljiviju kožu pa su sklonije razvoju pjegica.
Pjegice se obično razvijaju u djetinjstvu ili tijekom tinejdžerske dobi, a mogu izblijedjeti kako starimo.
Kako njegovati
pjegice na licu
Kožu koja se lako „ispjegava” treba prigrliti i dobro njegovati. Najbolje je slijediti dosljednu rutinu njege koja daje koži ono što joj treba. Budući da je koža s pjegicama najčešće svjetlija, može biti osjetljivija na oštećenja od UVA i UVB zraka.
Kremu za sunčanje treba često ponovno nanositi, čak i kada se čini da nije sunčano. Ne zaboravite ponoviti nanošenje nakon plivanja ili vježbanja. U hladnijim danima odaberite toniranu hidratantnu kremu sa SPF-om koja će pružiti blagu prekrivnost i zaštitu.
Opekline od sunca reakcija su kože na oštećenje i mogu imati dugotrajne učinke na kožu i zdravlje. NIVEA Sun asortiman nudi zaštitu za cijelu obitelj i uključuje kreme za sunčanje posebno namijenjene licu – idealno za zaštitu pjegica na licu. Isprobajte naš NIVEA Luminous630 Sun Fluid SPF50 za zaštitu lica od štetnog UV zračenja. Osim što štiti od UV svjetla, može pomoći u sprječavanju i vidljivom smanjenju sunčevih mrlja.
- Izbjegavajte sunce
... tijekom najtoplijih sati u danu kako biste zaštitili osjetljivu kožu
- Nosite šešire širokog oboda i zaštitnu odjeću
... u najvrućim danima kako biste zaštitili kožu od UV zraka
- Uvijek nanesite hidratantnu kremu
... nakon boravka na suncu kako bi koža s pjegicama ostala glatka i podatna
- Ne prekrivajte pjegice
... teškom podlogom – naučite voljeti svoje jedinstvene oznake
- Kako biste ujednačili područja s pjegicama
... upotrijebite olovku za obrve kako biste dodali još poneku pjegicu
- Proizvodi sa SPF‑om štite lice
... od UVA i UVB zračenja – uvrstite kremu za lice sa SPF‑om u svoju svakodnevnu rutinu
Korak po korak:
rutina njege lica za pjegice
Kako
spriječiti pjegice
Nekoliko pjegica na nosu, ramenima ili obrazima može izgledati simpatično, no i lijepo, a ipak ih vrijedi pratiti jer mogu biti prvi znak oštećenja uzrokovanog suncem. Iako pjegice nisu štetne, razumjeti kako spriječiti pjegice usko je povezano sa zaštitom od sunca.
Ako se pitate kako spriječiti pjegice, važno je znati da ih mnogi bez pjegica smatraju privlačnima, ali krema za sunčanje može spriječiti da se pjegice šire i stapaju, što može signalizirati da ste na suncu bili predugo.
U nastavku slijede savjeti kako spriječiti pjegice i ostati siguran na suncu:
- Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom (SPF) 30 ili višim.
Ponovno nanesite kremu za sunčanje svaka 2 sata tijekom boravka na suncu.
- Izbjegavajte izlazak kad su sunčeve zrake najjače (10–16 h)
- Nosite zaštitnu odjeću i šešire
Iako se pjegice ne mogu zaustaviti, izbjegavanjem sunca i korištenjem kreme za sunčanje pružit ćete koži veću zaštitu, što znači da će se stvarati manje melanina pa se može pojaviti manje pjegica. Zbog povećane proizvodnje melanina uzrokovane suncem, osobe sklone pjegama trebale bi biti opreznije na suncu jer imaju veću vjerojatnost za razvoj kožnih karcinoma. Ako imate pjegice, obratite pozornost na one koje mijenjaju oblik ili boju i potražite liječnički savjet ako vas to zabrinjava.
Toplina može potamniti pjegice, pa ako vam je lice pregrijano, prislonite rashlađenu krpicu ili isperite kožu hladnom vodom nakon dolaska s sunca. Ako se pitate kako maknuti pjegice s lica ili općenito kako ukloniti pjegice, zapamtite da su preventivna zaštita i nježna njega prvi korak.
Lentigo
Lentigo može zahvatiti muškarce i žene svih dobnih skupina i boja kože, iako svjetlija koža, izlaganje suncu ili ponavljana oštećenja od sunca mogu pridonijeti razvoju lentiga, osobito na zrelijoj koži.
Četiri glavna uzroka lentiga su:
- Opekline od sunca
- Oštećenje uzrokovano suncem
- Oštećenje UV svjetlom pri korištenju solarija
- Starenje
Lentigo se klasificira u različite tipove prema izgledu, mjestu pojavljivanja na tijelu, uzrocima te povezanosti s drugim bolestima ili stanjima.
Lentigo se može pojaviti kao pojedinačna oznaka ili u skupini (što je češće) i može imati nazubljene ili glatke rubove. Obično je okrugao i promjera 3–15 mm.
Važno je pratiti bilo kakve oznake na koži koje vas zabrinjavaju.
ABCD pravilo je dobar način praćenja promjena koje mogu upućivati na melanom:
A - Asimetrija: Normalni madeži su simetrični; povucite crtu kroz sredinu. Obje strane trebale bi biti jednake. Ako nisu, može biti riječ o nečem ozbiljnijem pa se vrijedi obratiti liječniku.
B - Rub: Madeži koji mogu biti kancerogeni često imaju rubove koji su nejednaki, neravni ili nazubljeni.
C - Boja: Pjegice ili madeži s više od jedne boje mogu biti znak nečeg zloćudnog
D - Promjer: Izraslina veća od 6 mm trebala bi se provjeriti kod liječnika
E - Evolucija: Bilo kakve promjene u veličini, visini ili boji madeža treba provjeriti kod liječnika
Ostanite izvan
sunca
- Izbjegavajte sunce, osobito u razdoblju kada je najjače (11–16 h); potražite hlad i ostanite u zatvorenom kad možete.
- Nosite odjeću za zaštitu od sunca: dostupni su komadi koji štite od UV zraka, poput košulja dugih rukava, hlača i šešira.
- Ako ipak morate na sunce, upotrijebite kremu za sunčanje sa SPF 50 kako biste se zaštitili od prekomjernog izlaganja i ponovno nanesite svaka dva sata. Pogledajte naš NIVEA Sun asortiman za zaštitu kože.
Kako ukloniti
pjegice s lica i tijela
NIVEA UV Face krema za sunčanje – ova krema za lice pruža trenutačnu i učinkovitu zaštitu od sunca, ostavljajući kožu lagane teksture i ne masti. Također upija višak ulja na koži i daje matirajući učinak. Ovo neće ukloniti pjegice, ali krema za sunčanje spriječit će da se pjegice stvaraju u velikom broju. Pjegice su dobar pokazatelj izlaganja suncu – dok malo sunca može izvući slatke pjegice, prevelik broj može biti znak UV oštećenja.
Kreme – losioni osmišljeni za tretiranje hiperpigmentacije mogu pomoći u ujednačavanju tona kože i poboljšanju blistavosti, ciljajući sunčeve mrlje i crvenilo te stvarajući savršenu podlogu za vaše pjegice.
