Koji mi je spf faktor potreban?

Pomoću ove formule možete odrediti najbolji SPF faktor za svoju kožu koji produljuje sigurno sunčanje, a rezultat je zdrava, preplanula put. SPF faktori dijele se na sljedeće razine: nizak (6 – 10), srednji (15 – 25), visoki (30 – 50), vrlo visoki (50+).

Jeste li znali da čak 80% štetnih sunčevih zraka prolazi kod oblake i dopire do kože? Zato je i tijekom oblačnih ljetnih dana obavezna upotreba krema sa SPF faktorom!

Intenzitet UV zračenja drukčiji je na moru, snijegu ili pijesku. Na višim nadmorskim visinama i u području ekvatora su UV zrake puno jače, zato ćete trebate viši SPF faktor kako biste izbjegli opekline od sunca.

1. Kakvi sve SPF faktori postoje?

Možete birati između niskim, srednjim, visokim i vrlo visokim SPF faktorom. Za odrasle se preporučuje SPF 20, dok je za djecu potreban minimalno SPF 30. Ako je vaša koža prirodno tamnija ili je već prethodno potamnila na suncu, za kraći boravak na suncu bit će vam dovoljan niži SPF faktor.

2. Koji tip kože imate?

Ako je vaša koža svijetla, a kosa plava ili smeđa, prirodna zaštita vaše kože traje oko 10 minuta. Ako je vaša koža maslinasta, a kosa srednje do tamno smeđa, prirodna zaštita vaše kože traje oko 15 minuta. Ukoliko je vaša koža tamna, a kosa smeđa, prirodna zaštita vaše kože iznosi oko 20 minuta.

Primjer: S pomoću formule za SPF izračun odredit ćemo vrijeme koje možete provesti na suncu bez neželjenih posljedica: 10 minuta x SPF 30 = 300 minuta, odnosno 5 sati. Pritom ne zaboravite zaštitu od sunca ponovno nanijeti svaka dva sata i upamtite da odabir SPF faktora ovisi i od podneblja u kojem se nalazite.

3. Koliko dugo ćete ostati na suncu?

Već znate koliko dugo ćete biti izloženi suncu? Onda formulu jednostavno obrnite i izračunajte SPF faktor. Primjer: za 150 minuta na suncu osoba sa svijetlim tenom (10 minuta prirodne zaštite kože) treba SPF 15 (150 minuta / 10 minuta = SPF 15).

4. Kada ćete boraviti na suncu?

U usporedbi s niskim SPF faktorom, visoki SPF faktor pruža bolju zaštitu od UV zraka. Pritom ne sprječava samo opekline od sunca, već i prerano starenje kože.

UVA zrake ne uzrokuju bolne simptome na koži kao što su opekline od sunca, no prodiru duboko u dermis i tako potiču nastanak slobodnih radikala koji izazivaju alergije na sunce i ubrzavaju starenje kože. UVB zrake dosežu samo epidermis i odgovorne su za tamnjenje kože, ali i za opekline. Mogu oštetiti DNK i tako pouzročiti rak kože. Ako svoju kožu zaštitite odgovarajućim SPF faktorom, koži trebati dulje da razvije prirodni preplanuli ten, no tamnjenje na taj način obuhvaća manje rizika i stoga je zdravije. Osim toga, takva preplanulost dulje traje.

UV filteri grade zaštitnu barijeru na koži i tako spriječe prodiranje UV zraka u kožu. Većina krema za sunčanje sadrži mineralne filtere (reflektiraju UV zrake) i kemijske filtere (upijaju UV zrake).

Mineralni filteri:

Mineralni UV filteri u proizvodima za zaštitu od sunca uglavnom se sastoje od titanijeva dioksida i cinkova oksida. Zaštitni mehanizam tih UV filtera ne funkcionira samo na načelu upijanja sunčeve svjetlosti, već i fizičkih učinaka, tj. na načelu odbijanja i raspršivanja sunčeve svjetlosti.

Kemijski filteri:

Postoje i kemijski UV filteri koji sadrže zaštitne mehanizme utemeljene isključivo na apsorpciji UV zračenja. U tom se slučaju štetno UV zračenje pretvara u toplinsku energiju. Da bi se postigla željena zaštita od UVA i UVB zraka, međusobno se kombiniraju različiti UV filteri te se tako postiže optimalni raspon zaštite. Uz postizanje SPF faktora, prilikom odabira odgovarajućih filtera važnu ulogu imaju i senzorne karakteristike te drugi kriteriji kao što je vodootpornost.

ZBOGOM MRLJAMA!
Ako su vas dosad izluđivale žute mrlje na ljetnoj odjeći i kupaćem kostimu, svakako isprobajte NIVEA Sun Protect & Moisture liniju, prvu svjetsku zaštitu od sunca sa zaštitom odjeće!