
Vježbanje kod kuće
JEDNOSTAVNE VJEŽBE KOD KUĆE ZA VIŠE ENERGIJENemirni ste i razdražljivi? Učinite nešto dobro za svoje tijelo i riješite se stresa uz ove odlične vježbe kod kuće.
Upotrebom ove funkcije slažete da se podaci mogu prenositi u treće zemlje izvan Europskog gospodarskog prostora bez odgovarajuće razine zaštite podataka (posebno SAD-a). Moguće je da vlasti mogu pristupiti podacima bez ikakvog pravnog lijeka. Svoju privolu u bilo kojem trenutku možete odbiti ili povući. Dodatne informacije možete pronaći u naši izjavi o zaštiti privatnosti.
STRES - NEPRIJATELJ ZDRAVLJA
Naporan posao, pretrpan raspored, nagle životne promjene...sve su to neki od faktora koji pridonose stresu i mogu imati loš utjecaj na zdravlje. Srećom, stres je moguće ublažiti - u nastavku saznajte kako!
TJELOVJEŽBA VAS OSLOBAĐA STRESA U TRENU
Umjesto da se prepustite stresu, riješite ga se kretanjem! Stručnjaci tvrde da je tjelovježba fantastičan način oslobađanja od stresa, zato isprobajte ove super vježbe kod kuće!
KRENIMO U AKCIJU: ISPROBAJTE OVE VJEŽBE KOD KUĆE
Već i najmanje promjene životnog stila mogu imati ogroman utjecaj na vaše raspoloženje, zdravlje i kondiciju. Uz ove odlične vježbe kod kuće za koje ne trebate fitness opremu, nema više izgovora za izležavanje na kauču. 3, 2, 1 - akcija!
PRVO TJELOVJEŽBA, ZATIM OPUŠTANJE
Nakon što odradite trening, priuštite si opuštanje. Ako se nagradite dugim tuširanjem ili relaksirajućim trenucima rezerviranima samo za vas, imat ćete više motivacije za idući trening.
Podijelite
Upotrebom ove funkcije slažete da se podaci mogu prenositi u treće zemlje izvan Europskog gospodarskog prostora bez odgovarajuće razine zaštite podataka (posebno SAD-a). Moguće je da vlasti mogu pristupiti podacima bez ikakvog pravnog lijeka. Svoju privolu u bilo kojem trenutku možete odbiti ili povući. Dodatne informacije možete pronaći u naši izjavi o zaštiti privatnosti.