Top view of white crystalline powder in a clear glass dish, with part of a red dish in the upper corner

6 prednosti
mliječne kiseline u njezi kože

Saznajte kako ovaj prirodno prisutni sastojak za njegu kože može obogatiti vašu rutinu njege.

Vrijeme čitanja

10 min

Ukratko:

Što mliječna kiselina radi za kožu
Mliječna kiselina za kožu: upotreba i način primjene
Mliječna kiselina za kožu – na što paziti
Pregled činjenica
Kako izgraditi učinkovitu rutinu čišćenja
Zaključak o prednostima mliječne kiseline za kožu
Najčešća pitanja

Mliječna kiselina je prirodno prisutna, u vodi topiva alfa-hidroksi kiselina (AHA) koju tijelo proizvodi kada razgrađuje glukozu kako bi je pretvorilo u izvor energije, primjerice kada tkivo nije dovoljno opskrbljeno kisikom. Nalazi se i u raznim fermentiranim namirnicama, poput mliječnih proizvoda, ukiseljenog povrća i kruha. U njezi kože mliječna kiselina poznata je po svojoj sposobnosti uklanjanja mrtvih stanica kože i poboljšanja teksture kože.

Zbog toga se najčešće nalazi u čistačima, eksfolijantima i serumima koji iskorištavaju njena površinska eksfolijacijska svojstva, kao i hidratantna i anti-ageing svojstva. Mliječna kiselina također pomaže u održavanju blago kiselog pH-a kože i očuvanju prirodne kožne barijere.

Što mliječna kiselina zapravo radi
za kožu?

Woman laughing as a man in a white shirt embraces her and gestures against a plain blue background

Prednosti mliječne kiseline za kožu

1. Eksfolijacija i obnova stanica

Mliječna kiselina pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože na površini tako što razgrađuje veze koje ih drže zajedno. Zbog toga se lakše odstranjuju, a ispod njih se otkriva svježija, nova koža. S vremenom redovita eksfolijacija mliječnom kiselinom može pridonijeti glađoj koži i poboljšanoj teksturi.

2. Hidratacija i zadržavanje vlage

Zahvaljujući svojim humektantnim svojstvima, mliječna kiselina privlači i zadržava vlagu, što poboljšava elastičnost kože. Može pomoći i u očuvanju prirodne kožne barijere zajedno s ceramidima, što dodatno poboljšava zadržavanje vlage i čini je pogodnom za osobe s dehidriranom kožom.

3. Ujednačavanje tona kože

O tonu kože govorimo kao o neujednačenom kada se na njoj pojavljuju područja hiperpigmentacije, tamne mrlje ili crvenilo. Iako su svi ti čimbenici potpuno prirodni i najčešće bez razloga za brigu (ako imate nedoumice, obratite se liječniku), njihov se izgled može ublažiti redovitom upotrebom mliječne kiseline. Djelomično je to zbog eksfolijacijskih svojstava mliječne kiseline, ali može biti povezano i s njezinim potencijalom da utječe na proizvodnju melanina, koji je odgovoran za pigmentaciju kože.

4. Stimulacija kolagena

Kolagen je važna komponenta kože koja pomaže u održavanju elastičnosti i čvrstoće. Kako starimo, proizvodnja kolagena prirodno se usporava, što dovodi do pojave sitnih linija i bora. Osim toga, eksfolijacijska svojstva mliječne kiseline mogu doprinijeti regeneraciji novih stanica kože i povećanju stvaranja kolagena i elastina, što može rezultirati punijim, zategnutijim izgledom kože.

Woman applying a small amount of face cream to her cheek against a clear blue background

5. Bolja apsorpcija proizvoda

Eksfolijacijska svojstva mliječne kiseline mogu također pomoći da se ostali proizvodi za njegu lakše upiju u kožu. Nakupljanje mrtvih stanica može stvarati barijeru koja otežava prodor proizvoda, pa njihovo uklanjanje omogućuje dublju apsorpciju i učinkovitije rezultate.

6. Ublažavanje simptoma akni

Mliječna kiselina može pomoći u ublažavanju simptoma akni. Njezina eksfolijacijska svojstva pomažu ukloniti mrtve stanice kože koje bi inače mogle začepiti pore i pridonijeti nastanku akni.

Mliječna kiselina za kožu:
upotreba i način primjene

Mliječna kiselina dostupna je u širokom rasponu namjena koje iskorištavaju njezine brojne prednosti. U nižim koncentracijama može se nalaziti u čistačima, tonikima i hidratantnim kremama, dok se više koncentracije koriste u ciljanim aktivnim proizvodima poput seruma.

Preporučuje se da se visoke koncentracije mliječne kiseline ne koriste prečesto. Pretjerana upotreba može dovesti do prekomjerne eksfolijacije, što može narušiti prirodnu kožnu barijeru. Uvijek provjerite deklaraciju proizvoda kako biste saznali preporučenu učestalost korištenja. Primjerice, NIVEA Derma Skin Clear piling protiv nečistoća, čija je podnošljivost na koži dermatološki testirana, preporučuje se koristiti 2 do 3 puta tjedno.

Kad god koristite proizvode s visokim koncentracijama mliječne kiseline, obavezno nanesite kremu za sunčanje na tretirana područja. Isto vrijedi za sve oblike kemijskih eksfolijanata, koji obično povećavaju osjetljivost kože na sunce. Dobro je razviti svakodnevnu naviku nanošenja SPF-a nakon jutarnje rutine njege kože.

NIVEA SUN UV Face Specialist Triple Protect Sun Fluid SPF 50+ idealan je za sve koji žele u svoju rutinu uvrstiti učinkovit SPF. Njegova lagana formula otporna je na znoj, pogodna za nanošenje ispod šminke i trenutačno se upija ostavljajući nevidljiv završni izgled na koži.

Mliječna kiselina za kožu – na što paziti

1
Trudnoća:
Zbog hormonskih promjena koža žena tijekom trudnoće može biti osjetljivija i reaktivnija. Mliječna kiselina općenito se smatra sigurnom za lokalnu upotrebu – ipak, trudnice bi trebale biti oprezne i prije korištenja proizvoda s višim koncentracijama mliječne kiseline posavjetovati se s dermatologom. U svakom slučaju, prije upotrebe uvijek pažljivo pročitajte upute na pakiranju.

2
Veganizam:
Mliječna kiselina može se dobiti iz različitih izvora, uključujući biljne i životinjske. Veganske alternative u proizvodima za njegu kože često koriste biljno podrijetlo mliječne kiseline. Ako niste sigurni je li određeni sastojak u odabranom proizvodu dobiven iz biljaka, obratite se proizvođaču. Derma Skin Clear piling protiv nečistoća – kao i svi ostali proizvodi iz linije Derma Skin Clear – pogodni su za vegane.

3
Osjetljivost:
Iako se mliječna kiselina smatra jednom od blažih AHA kiselina, korištenje viših koncentracija može izazvati osjetljivost kože kod osoba sklonih takvim reakcijama. Budite bez brige – NIVEA proizvodi prolaze rigorozna dermatološka testiranja kako bi se osigurala njihova sigurnost za vašu kožu.

Pregled činjenica

Mliječna kiselina u njezi kože

Mliječna kiselina je prirodno prisutna, u vodi topiva alfa hidroksi kiselina (AHA) koja se nalazi u fermentiranim namirnicama. Tijelo je proizvodi i u situacijama kada nedostatak kisika potakne razgradnju glukoze kako bi se dobila dodatna energija.

U njezi kože mliječna kiselina poznata je po sposobnosti uklanjanja mrtvih stanica kože, poboljšanju teksture kože i očuvanju prirodne kožne barijere. Najčešće se nalazi u čistačima, eksfolijantima i serumima, gdje djeluje prvenstveno na površini kože kako bi uklonila mrtve stanice i pritom pomogla koži da ostane pH-uravnotežena.

Linija NIVEA Derma Skin Clear nudi učinkovite proizvode za čišćenje kože – posebno se ističe Derma Skin Clear piling protiv nečistoća koji sadrži mliječnu kiselinu za cjelovitu rutinu njege kože sklone nepravilnostima.

Kako izgraditi učinkovitu
rutinu čišćenja

Mliječna kiselina često se nalazi u čistačima, tonicima i serumima koji koriste njezina humektantna i eksfolijacijska svojstva. No gdje krenuti kada želite izgraditi učinkovitu rutinu? U nastavku donosimo preporučenu rutinu s proizvodima iz linije NIVEA Derma Skin Clear, posebno formuliranima za kožu sklonu nepravilnostima.

1
Čišćenje
Rutinu započnite učinkovitim gelom za čišćenje. Derma Skin Clear gel za umivanje nježno uklanja šminku i nečistoće, dubinski čisti kožu i pročišćava pore te pomaže spriječiti pojavu nepravilnosti. Nakon što navlažite lice, nježno umasirajte gel, izbjegavajući područje oko očiju, a potom isperite toplom vodom.

2
Piling
Kako biste otišli korak dalje od uobičajenog čišćenja i dodatno zagladili kožu, povremeno zamijenite gel za čišćenje pilingom kao što je Derma Skin Clear piling protiv nečistoća. Njegova formula sa salicilnom kiselinom i niacinamidom, uz dodatak mliječne kiseline, pomaže smanjiti mitesere i prištiće bez isušivanja kože.

3
Tonik
Zaokružite fazu čišćenja svoje rutine nježnim tonikom sa salicilnom kiselinom. Derma Skin Clear toner za lice pomaže uravnotežiti prirodnu razinu pH kože, kontrolirati sebum i hidratizirati kožu bez začepljivanja pora.

4
Eksfolijacija
U večernjoj rutini nanesite koncentrirani eksfolijant kako biste potaknuli obnovu starih, oštećenih stanica kože i dodatno pročistili pore. Derma Skin Clear noćni eksfolijant formuliran je sa salicilnom kiselinom, niacinamidom i glikolnom kiselinom te vidljivo smanjuje nepravilnosti. Za najbolje rezultate ostavite ga da djeluje preko noći.

Sažetak

Prednosti mliječne kiseline za kožu:
zaključak

Mliječna kiselina je prirodno prisutna alfa hidroksi kiselina (AHA) koju tijelo proizvodi razgradnjom molekula glukoze. Redovita upotreba mliječne kiseline potiče eksfolijaciju i obnovu stanica, hidrataciju i zadržavanje vlage, a istovremeno doprinosi ujednačavanju tona kože i stimulaciji stvaranja kolagena. Za osobe koje slijede veganski stil života dostupne su alternative mliječne kiseline koje nisu životinjskog podrijetla. Uključivanje mliječne kiseline u dobro osmišljenu rutinu njege kože može dovesti do vidljivo poboljšane teksture i tonusa kože.

Najčešća pitanja

Koliko često ćete koristiti mliječnu kiselinu ovisi o toleranciji vaše kože i koncentraciji proizvoda. Početnicima se preporučuje krenuti s proizvodima s nižim udjelom kiseline, primjerice jednom tjedno, a zatim postupno povećavati učestalost na nekoliko puta tjedno – ili čak svakodnevno – ovisno o preporukama na proizvodu i području lica koje tretirate. Derma Skin Clear piling protiv nečistoća, koji sadrži mliječnu kiselinu, pogodan je za korištenje 2–3 puta tjedno.

Najbolje je izbjegavati kombiniranje proizvoda i sastojaka bez jasnih informacija o tome mogu li međusobno reagirati. Posebno se savjetuje da ne koristite visoke koncentracije mliječne kiseline zajedno s drugim sastojcima koji obnavljaju površinu kože, poput retinola, jer to može dovesti do prekomjerne eksfolijacije.
Umjesto toga, odaberite formule koje već sadrže pomno kombinirane sastojke čija su stabilnost i podnošljivost na koži provjerene. Ako u rutini koristite više različitih proizvoda, ostavite nekoliko minuta razmaka između pojedinih koraka kako biste smanjili mogućnost međusobne interakcije.

Pogodnost mliječne kiseline za vegane ovisi o njezinu izvoru. Tradicionalno se mliječna kiselina dobiva iz nusproizvoda životinjskog podrijetla, poput mlijeka. Ipak, mnogi suvremeni proizvodi za njegu kože koriste mliječnu kiselinu dobivenu iz biljnih izvora, zbog čega je prikladna za vegane. Uvijek provjerite deklaraciju proizvoda ili se obratite proizvođaču kako biste bili sigurni da mliječna kiselina u proizvodu odgovara vašem veganskom stilu života. Derma Skin Clear piling protiv nečistoća pogodan je za vegane.

6 prednosti mliječne kiseline u njezi kože

Što mliječna kiselina zapravo radi za kožu?

Mliječna kiselina za kožu:upotreba i način primjene

Mliječna kiselina u njezi kože

Kako izgraditi učinkovitu rutinu čišćenja

Prednosti mliječne kiseline za kožu: zaključak

Najčešća pitanja

Što je mliječna kiselina i kako koristi koži?

Je li mliječna kiselina pogodna za sve tipove kože?

Kako mliječna kiselina eksfolira kožu i koje su prednosti eksfolijacije?

Može li mliječna kiselina pomoći kod hiperpigmentacije i neujednačenog tona kože?

Pomaže li mliječna kiselina koži sklonoj aknama i kako djeluje kod akni?

Treba li mliječnu kiselinu koristiti danju ili navečer?

Koji su anti-age učinci mliječne kiseline na kožu?

Postoje li nuspojave ili moguće reakcije kože na mliječnu kiselinu?

Može li se mliječna kiselina koristiti na osjetljivim područjima, poput područja oko očiju?

Koliko često trebam koristiti mliječnu kiselinu u svojoj rutini njege kože?

Mogu li mliječnu kiselinu kombinirati s drugim proizvodima ili sastojcima za njegu kože?

Je li mliječna kiselina sigurna za korištenje tijekom trudnoće ili dojenja?

Je li mliječna kiselina pogodna za vegane?

Povećava li mliječna kiselina osjetljivost kože na sunce i trebam li koristiti kremu sa zaštitnim faktorom?

6 prednosti
mliječne kiseline u njezi kože

Što mliječna kiselina zapravo radi
za kožu?

Mliječna kiselina za kožu:
upotreba i način primjene

Kako izgraditi učinkovitu
rutinu čišćenja

Prednosti mliječne kiseline za kožu:
zaključak