Što je melanin?
Kako utječe na kožu?
Što je melanin?
Kako melanin djeluje?
Boja naše kože ovisi o čimbenicima poput protoka krvi, prehrane i melanina koji proizvode stanice zvane melanociti. Iako je broj melanocita sličan među ljudima, različita proizvodnja melanina daje različite nijanse kože.
Melanin štiti kožu od sunca, a pojačana proizvodnja dovodi do tamnjenja, čime se dodatno pomaže zaštititi kožu od opeklina.
Vrste
melanina
Melanociti stvaraju dvije vidljive vrste melanina koje se razlikuju po nijansi i mjestu na tijelu:
- Eumelanin:Dolazi u crnoj i smeđoj varijanti te pridonosi tamnijim tonovima kože, očiju i kose. Eumelanin određuje boju kose: plava kosa nastaje izostankom crnog eumelanina i malom količinom smeđeg eumelanina.
- Feomelanin:Odgovoran je za pigment u ružičastim područjima poput usana i bradavica. Feomelanin prevladava kod osoba s crvenom kosom kada je prisutan zajedno i u podjednakim količinama s eumelaninom.
Različite nijanse
melanina u koži
Gdje se
proizvodi?
Melanin nastaje u melanocitima koji se nalaze u bazalnom sloju epiderme (gornji sloj kože) i u folikulima kose. Prisutni su i u drugim dijelovima tijela, primjerice u:
- Masnom tkivu (mast)
- Šarenicama očiju
- Određenim područjima mozga
- Određenim dijelovima nadbubrežne žlijezde, smještene iznad svakog bubrega
- Unutarnjem uhu
Kako melanin
štiti kožu?
- Zaštita od UV zračenjaMelanin, ponajviše eumelanin, sudjeluje u zaštiti stanica u vanjskom sloju kože – epidermi – od štetnog UV svjetla, uključujući UVC, UVB, UVA i plavo svjetlo. Tu zaštitu postiže apsorpcijom UV svjetla, čime pomaže spriječiti oštećenja osjetljivog DNK-a stanica kože. Ipak, ta zaštita nije potpuna, pa je krema za sunčanje potrebna i osobama s tamnijom kožom.
- Zaštitna barijera kožeMelanin djeluje i kao obrana od štetnih molekula zvanih reaktivni kisikovi spojevi (ROS). Ponaša se poput antioksidansa, neutralizirajući ROS nastale kada UV svjetlo ošteti kožu. Bez zaštitnih čimbenika poput antioksidansa, ti spojevi mogu uzrokovati stres i oštetiti stanice.
Važno je istaknuti da se ti zaštitni učinci pretežno povezuju s eumelaninom. Feomelanin, kojeg je više kod svijetle kože, znatno slabije štiti te može stvarati tvari koje reagiraju s DNK i uzrokuju mutacije. Ne zaboravite nanijeti svoju kremu za sunčanje, čak i ako već imate preplanulu boju.
Melanin
Vrste melanina:
Melanin, nastao iz aminokiseline tirozina, dolazi u dvije glavne vrste – eumelanin (tamnosmeđi) i feomelanin (crveni ili žuti ton).
Obrambeni mehanizam kože:
Melanin djeluje kao prirodna obrana, apsorbira UV svjetlo i pomaže Zaštititi DNK kože, štiteći od UVC, UVB, UVA i plavog svjetla.
Posljedice manjka melanina:
Manjak melanina povezuje se s kožnim stanjima (vitiligo, albinizam, melazma), povećanim rizikom od oštećenja vida, oštećenja od sunca i problema sa sluhom u unutarnjem uhu.
Uravnotežite razinu melanina:
Načini koji mogu pomoći uravnotežiti razinu melanina uključuju primjenu prilagođene kreme za sunčanje, tretiranje hiperpigmentacije proizvodima za njegu, uravnoteženu prehranu bogatu antioksidansima te vitaminima A, C i E te izbjegavanje rizičnih postupaka poput solarija.
Posljedice
manjka melanina
- Vitiligo:Stanje koje dovodi do gubitka boje kože i pojave bijelih mrlja. Nastaje kada imunološki sustav uništi melanocite. Iako se može pojaviti kod svih, obično je uočljiviji kod osoba s tamnijom kožom.
- Albinizam:Rijetko stanje obilježeno vrlo malo melanina: koža je blijeda, kosa bijela, a oči plave. Osobe s albinizmom imaju viši rizik od oštećenja vida i oštećenja uzrokovanih suncem.
- Gubitak pigmenta nakon oštećenja kože:Kod infekcija kože, opeklina ili mjehura, tijelo se ponekad teško uspijeva ponovno opskrbiti melaninom oštećeno područje.
- Gubitak sluha:Manjak melanina u dijelu unutarnjeg uha povezan je s gubitkom sluha. Osobe s nedostatkom melanina imaju veći rizik od problema sa sluhom.
Kako smanjiti
višak melanina
Postoje različite mogućnosti tretmana hiperpigmentacije. Na primjer, nanošenje kreme za sunčanje sa SPF-om 30 ili višim može smanjiti utjecaj UV svjetla na kožu i pomoći spriječiti pojavu mrlja.
Ako imate izražen višak melanina ili ako ste u dvojbi oko prirode svojih mrlja (nepravilne, izbočene mrlje koje mijenjaju boju), preporučuje se posavjetovati se s liječnikom kako bi se isključila ozbiljnija stanja te, po potrebi, preporučili specijalizirani topikalni ili drugi tretmani.
Uravnoteživanje
razine melanina
Rutina njege kože u 5 koraka za pomoć u uravnoteživanju viška melanina u gornjim slojevima kože:
Za brige povezane s viškom melanina, poput hiperpigmentacije ili neujednačenog tona kože, važno je prilagoditi rutinu njege kože.
Započnite Očistiti kožu nježnim sredstvom za čišćenje prilagođenim tipu kože kako biste učinkovito uklonili nečistoće, višak masnoće i tragove šminke.
Time se priprema podloga za ciljanu eksfolijaciju, važnu za tamne mrlje i neujednačen ton. Uključivanje eksfolijacije pomaže Eksfolirati kožu, potaknuti Obnova stanica kože i postupno umanjiti vidljivost tamnih mrlja.
Nastavite s hidratantnim Serumom poput NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum, obogaćenim hijaluronskom kiselinom i patentiranim sastojkom Luminous630 koji uravnotežuje postojeću pigmentaciju kako bi se tamne mrlje postupno povukle i spriječila njihov Nastanak novih.
Nanijeti Hidratantni proizvod poput NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Day Fluid SPF50, koji djeluje na razini stanice kako bi izblijedio tamne mrlje i spriječio njihov Nastanak novih, dok istodobno štiti kožu od fotostarenje uz matirajući učinak. Luminous630 Skin Glow dnevni fluid za ujednačen sjaj SPF 50
Za večernju rutinu, nanijeti NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream, formuliranu s hijaluronskom kiselinom i patentiranim sastojkom Thiamidol® koji pomaže ojačati kožu noću, uz smanjenje vidljivosti tamnih mrlja i hiperpigmentacije, s vidljivim rezultatom od 4 tjedna*.
Upozorenje: proizvode koji sadrže Thiamidol® ne koristiti više od 4 puta dnevno.
*Test korištenja proizvoda, 80 žena, 5 tjedana
Nanošenje kreme za područje oko očiju može pomoći smanjiti vidljivost tamnih podočnjaka, natečenosti i finih linija oko očiju. Pruža hidrataciju osjetljivoj koži, poboljšava teksturu i doprinosi mladolikom i blistavom izgledu.
NIVEA Luminous630 Dark Spot Solution Anti Dark-Circles Eye Cream formulirana je s patentiranim sastojkom Thiamidol® koji pomaže uravnotežiti nepravilnosti pigmentacije i vidljivo smanjiti tamne podočnjake.
Važno je tijekom dana često obnavljati SPF zaštitu kako biste očuvali zdrav izgled kože i blistavost.
NIVEA UV Shine Control SPF50 odmah štiti kožu od izlaganja suncu i drugih oštećenja lica uzrokovanih UV zračenjem, uz trenutačni i dugotrajni matirajući učinak.
Ponekad strije također mogu pokazivati višak melanina. Ako primjećujete strije na tijelu, linija NIVEA Luminous nudi NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum za ujednačavanje tona kože, s prvim vidljivim rezultatima u 2 tjedna.
Ako preferirate kremastiju teksturu, možete koristiti NIVEA Anti Marks & Spots kremu za tijelo kao zamjenu, koja pruža 48 sati vlage i smanjuje vidljivost tragova u 4 tjedna***.
Dovoljno je jedno nanošenje na dan na ciljano područje. Koristite samo jedan proizvod koji sadrži Thiamidol® na tijelu dnevno.
*Potrošačko ispitivanje, 89 sudionika
**Instrumentalno ispitivanje, 33 ispitanika
***Potrošačko ispitivanje, 87 sudionika
Važno je odabrati i odgovarajuću kremu za sunčanje. Linija NIVEA Protect & Bronze osigurava učinkovitu zaštitu od UV zraka bez masnog osjećaja, uz ulja koja aktiviraju tamnjenje i pro-melanin ekstrakte za lijep i ujednačen ten.
Može li se povećati ili smanjiti melanin
za zdrav izgled tena?
Antioksidansi mogu biti korisni u zaštiti kože od slobodnih radikala, koji se stvaraju nakon izlaganja UV zračenju. Neki mikronutrijenti te flavonoidi i polifenoli prisutni u biljkama koje jedemo djeluju kao snažni antioksidansi i mogu pomoći Zaštititi kožu od vanjskih utjecaja. Mikronutrijenti mogu i potaknuti proizvodnju melanina – neki je mogu povećati, a drugi smanjiti.
Za veći unos antioksidansa, jedite tamno lisnato povrće, tamno bobičasto voće, tamnu čokoladu i raznobojno povrće. Dodatci vitamina i minerala također mogu biti od pomoći.
S druge strane, kod hiperpigmentacije neka su istraživanja pokazala da vitamin E nanesen na kožu može smanjiti proizvodnju melanina.
Unos vitamina E možete povećati uz dodatke prehrani ili uključivanjem namirnica bogatih vitaminom E u prehranu, poput povrća, žitarica, sjemenki i orašastih plodova.
Slično vitaminima A i E, vitamin C djeluje kao antioksidans. Neophodan je za održavanje zdravih sluznica i može imati utjecaj na proizvodnju melanina i zaštitu kože.
Uključivanje namirnica bogatih vitaminom C u prehranu – agrumi, bobičasto voće i zeleno lisnato povrće – ima povoljan učinak na kožu. Nanesen na kožu, može pomoći posvijetliti tamne mrlje usporavanjem aktivnosti enzima tirozinaze. Često se koristi u njezi kože za smanjenje tamnih mrlja, pa čak i kod tretiranja tamnih mrlja na desnima.
Preporučuje se posavjetovati se s liječnikom prije nego što uvrstite dodatke u prehranu.
Kako potamniti bez
povećanja melanina?
Iako nije sigurno povećavati proizvodnju melanina korištenjem solarija, možete postići preplanuli izgled bez štetnog UV zračenja pomoću sredstava za samotamnjenje. Ona ne povećavaju melanin u koži niti pružaju UV zaštitu, ali ostavljaju pigmentirani efekt na koži.
Taj se pigment naziva melanoidin; može trajati nekoliko dana, a zatim izblijedjeti kako se koža obnavlja i stvara nove stanice.
Ako želite prikriti smeđe mrlje na licu uz ujednačeniji, tonirani efekt, možete koristiti i NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20 koji djeluje dvostruko: prirodno prekriva nepravilnosti, dok smanjuje tamne mrlje s vidljivim rezultatima u 4 tjedna*.
*Klinička procjena, 48 žena, 12 tjedana
SAŽETAK
Zato je važno prilagoditi rutinu njege kože – Očistiti, ciljani serumi i Hidratantni proizvod sa zaštitom od sunca.
Dodatno, uključivanje antioksidansa te vitamina A, C i E u prehranu podržava funkciju kože i njezinu zaštitu. Izbjegavajte rizične postupke poput solarija. Umjesto toga, koristite sredstva za samotamnjenje kako biste postigli zdrav izgled tena bez izlaganja UV zračenju.