Kako se riješiti
BORA
Common Wrinkle Types
and Where They Appear
Bore su nabori, pregibi ili crtice koje se pojavljuju na koži kako sazrijevamo. Izgledom podsjećaju na linije na dlanu. Možda to nije ono što želimo čuti, ali bore su potpuno prirodan dio procesa starenja.
Bore se najčešće pojavljuju na licu, vratu i rukama, ali mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu.
Što uzrokuje
BORE?
While wrinkles are a natural sign of life and expression, adopting certain habits may help skin appear smoother, firmer, and more supported over time. Prevention focuses on supporting the skin’s natural structure, maintaining hydration, and reducing factors that can accelerate visible ageing.
6 Daily Habits That Support Smoother-Looking Skin:
Bore, nabori i linije počinju se razvijati kako koža postaje tanja, suša i s vremenom gubi elastičnost. Kako starimo, razine kolagena i elastina se smanjuju. To su proteini prirodno prisutni u koži, odgovorni za njezinu čvrstoću i elastičnost.
Naše izražavanje lica također je faktor. Smijanje, smijeh, mrštenje, škiljenje i drugi ponavljani izrazi lica uzrokuju sitne kontrakcije mišića koje mogu dovesti do razvoja fine linije i bora i u mlađoj dobi.
S godinama se te linije mogu produbiti i ponekad postati trajna značajka na licu. To je ponajviše zato što se mlađa koža lakše vraća, dok starija koža ima manje fleksibilnosti i gubi mladenački odskok. Ako vas zanima ‘bore na licu znacenje’, one često odražavaju našu mimiku i stil života.
Kako spriječiti
BORE LICA
Naša ponuda NIVEA krema i proizvoda protiv starenja posebno je formulirana kako bi pomogla spriječiti i smanjiti vidljivost bora te njegovati kožu. Linija uključuje obogaćene serume osmišljene da potaknu vlastitu obranu kože od bora, inovativne kreme s formulama koje pojačavaju proizvodnju kolagena i kreme za područje oko očiju koje ciljaju na ovo osjetljivo područje.
Područje oko očiju posebno je sklono znakovima starenja – pročitajte naš vodič s 5 glavnih savjeta kako spriječiti bore oko očiju.
Za muškarce postoji linija posebno prilagođena vašim jedinstvenim potrebama njege kože.
Dinamičke bore – nastaju kao posljedica izražavanja emocija ili ponavljanih pokreta lica. Primjer su linije na usnama koje se mogu pojaviti ako često koristimo slamku.
Sunčevo zračenje oštećuje kolagen u koži, čineći je manje elastičnom i sušom, pri čemu je zrela koža prirodno suša.
Prekomjerno izlaganje suncu može preuranjeno postarati kožu. To se naziva fotostarenje i razlikuje se od prirodnog starenja, uzrokujući duboke bore, grublju kožu, pjegice i promjenu pigmentacije.
Znanje kako zaštititi kožu od oštećenja suncem jednostavan je korak koji možete poduzeti, uključujući dobre navike korištenja zaštite od sunca. Jedna jednostavna navika je dodati kremu s SPF-om u jutarnju rutinu njege kože kako biste iz kuće izašli s zaštitnim slojem.
Pušenje je još jedan čimbenik koji uzrokuje ubrzano starenje. Zdrava koža se stalno obnavlja. Međutim, pušenje znatno smanjuje proizvodnju kolagena, a manje kolagena znači više bora. Povećane linije oko usta čest su znak pušenja.
Nezdrave navike utječu na teksturu kože i mogu ubrzati starenje. Zdrava, uravnotežena prehrana bogata vitaminima A i C te proteinima (perad, riba, jaja i nemasno meso) dobra je polazna točka. Dodajte redovitu svakodnevnu tjelovježbu kako biste potaknuli cirkulaciju i smanjili razinu stresa. Previše šećera i alkohola može oštetiti kolagen i elastin, stoga uživajte umjereno.
Održavanje hidracije kože uvijek je važno. Pijte dovoljno vode, a možete odabrati i biljne čajeve koji imaju antioksidanse i na druge načine pogoduju koži. Izbjegavajte previše kofeina jer može usporiti proizvodnju kolagena.
Koža nam uvijek zahvaljuje kada spavamo preporučenih 8 sati – ili što bliže tome. No, znate li da i položaji spavanja utječu na bore? Koža se može naborati ako svake noći spavamo u istom položaju. Spavanje na leđima ili ulaganje u svilene jastučnice koje uzrokuju manje trenja na licu može pomoći.
Rutina njege kože za pomoć
SMANJITI VIDLJIVOST BORA
Iako ne postoji trajno rješenje da se bore zauvijek uklone, praćenje rutine njege protiv starenja može pomoći smanjiti njihovu vidljivost i s vremenom dati koži mladenačkiji sjaj. Kao i kod svake dobre rutine, čišćenje i eksfolijacija najbolji su početak:
Za učinkovito ciljanje bora, nanesite tri zrna veličine graška seruma protiv starenja. Serumi su obično lakše teksture od krema i mogu prodrijeti dublje u kožu, pomažući višim koncentracijama aktivnih sastojaka da smanje vidljivost bora.
Ponekad možete poželjeti nanijeti masku za lice kao dio dodatnog opuštanja. Povremena zamjena seruma maskom za lice može pomoći postići sličan učinak. Ako koristite tkaninsku masku, nakon uklanjanja umasirajte višak seruma.
Koža koja stari teže se štiti od vanjskih utjecaja, pa je odabir ciljane kreme još važniji. Hidriranje ima i dodatnu korist – zaključava serume ili tretmane nanesene prije.
NIVEA nudi niz dnevnih i noćnih krema, od kojih su neke formulirane s aktivnim sastojcima poput Q10 i hijaluronske kiseline kako bi se učinkovito ciljale bore.
NIVEA Q10 linija
Naša koža sadrži gotovo 80% kolagena, a gotovo trećina proteina u tijelu proizvedena je od kolagena. Koenzim Q10 može pomoći stimulirati proizvodnju kolagena, koja se prirodno usporava s godinama. Ovaj poticaj kolagena može pridonijeti regeneraciji stanica i očuvanju elastičnosti kože.
