Ako se odumrjele stanice ne oljušte, mogu se pojaviti beživotan izgled, suhi, perutavi dijelovi i začepljene pore. Eksfolijacija može pomoći spriječiti takve pojave. Ona ubrzava prirodan proces odstranjujući odumrjele stanice s površine kože. U isto vrijeme uklanja se i nečistoća te bakterije. Koža ostaje glatka, mekana i blistava. 

Jednostavno je uvrstiti eksfolijaciju u rutinu njege lica – može pomoći u postizanju zdravog, blistavog izgleda. Kako je lice jedno od najosjetljivijih područja, važno je koristiti zaista nježne pilinge i pratiti kako koža reagira. Ako se pitate kako napraviti piling lica, krenite polako i uvijek osluškujte kožu.
 
Dobro polazište je naš NIVEA Gentle Cleansing Scrub, osmišljen za sve tipove kože za temeljito čišćenje. Temeljito i učinkovito eksfolira kako bi uklonio odumrjele stanice kože. Također profinjava i zaglađuje površinu kože za ujednačen ten.

Osim toga, obogaćen je antioksidativnim učinkom vitamina E pa može pomoći ojačati zaštitnu barijeru kože i održati njezinu prirodnu ravnotežu vlage pri svakom čišćenju.

Korištenje četke, spužve ili rukavice najlakši je način da se uklone odumrjele stanice kože. Učinite kratke, lagane poteze oko 30 sekundi pod tušem. Time se ne uklanjaju samo odumrjele stanice nego se potiče i cirkulacija. Možete isprobati i suho četkanje: upotrijebite suhu četku za tijelo i radite kružne pokrete po rukama i nogama. Osim uklanjanja odumrjelih stanica, može poboljšati izgled celulita i potaknuti limfnu drenažu. 
 

Postoje brojni pilinzi i kemijski pilingi posebno osmišljeni za uklanjanje odumrjelih stanica s suhih ruku i stopala. Plovućci su prirodni eksfolijanti koji su odlični za suhe dijelove na debljim područjima kože poput koljena, laktova i stopala. Najprije namočite stopala u toploj vodi da omekšaju i svakako namočite plovućac prije uporabe. 
 
Za više savjeta o mekim stopalima pročitajte naš vodič Kako ukloniti tvrdu kožu na stopalima.  

Najvažnije je ne pretjerati, osobito ako ste novi u eksfolijaciji. Svaki put kada eksfolirate, pokreće se proces regeneracije, što može predstavljati opterećenje za kožu. Budite nježni i učite što vašoj koži treba.
 
Općenito, eksfolirati lice dvaput tjedno kao dio tjedne eksfolijacije dovoljno je da se spriječi beživotan i suh izgled bez uklanjanja previše prirodnih ulja. Masna koža često traži češću eksfolijaciju.

Prečesta eksfolijacija osjetljivih područja, poput lica, može imati suprotan učinak i dovesti do suhoće, crvenila i svrbeža. 

Na eksfolijaciju utječe i dob. Kod mlađih ljudi ciklus obnove stanica traje oko 28 dana. Kako starimo, taj se proces usporava i može trajati oko 45 dana. Dakle, sazrijevanjem i dalje trebamo eksfolirati, ali možda rjeđe – primjerice jednom umjesto dvaput tjedno.

Svaki put kad eksfoliramo izlažemo svježi sloj kože, koja je tada osjetljivija i ranjivija. Eksfolijacija noću je sigurnija jer je manje izlaganja suncu i slobodnim radikalima, a koža se tijekom sna može obnoviti. Nakon eksfolijacije koža je osjetljivija na štetne UV zrake nego inače, zato je osobito važno nanijeti kremu za sunčanje.  

Pričekajte oko tjedan dana nakon bilo kakvih tretmana lica prije eksfolijacije jer ona može imati nepovoljan učinak na kožu. Eksfolijacija je dobar korak prije depilacije ili brijanja, ali nakon uklanjanja dlačica ostavite nekoliko dana prije ponovne eksfolijacije.