Što je epigenetika?
Kako djeluje i kako utječe na kožu
Što je
epigenetika?
Razumijevanje epigenetike pomaže shvatiti zašto je važno njegovati kožu dobrim navikama i odgovarajućim proizvodima za njegu.
Uloga epigenetskih čimbenika u
starenju kože
Epigenetika pokazuje da starenje kože nije određeno samo DNK-om, nego i svakodnevnim navikama. Svjesnim izborima koji štite i njeguju kožu može se pomoći usporiti starenje i dugoročno podržati zdravlje kože.
Kako epigenetika
utječe na kožu
- Izlaganje UV zrakama i starenje kože:
Dobro je poznato da UV zrake mogu izazvati oksidativni stres, upalne reakcije, oštećenje DNK i smanjiti imunosni odgovor. One također mogu potaknuti epigenetske promjene. Svi ovi učinci mogu ubrzati starenje kože, primjerice dovesti do bora i smeđih mrlja. Zaštita od sunca može pomoći zaštititi kožu od tih promjena i doprinijeti usporavanju preranog starenja kože uzrokovanog UV zrakama.
- Onečišćenje i upala:
Onečišćenje može uzrokovati upalu i oksidativni stres, što može dovesti do epigenetskih promjena koje rezultiraju povećanom razgradnjom kolagena. Redovito čišćenje i unos antioksidansa mogu pomoći zaštititi kožu od dijela tih učinaka.
- Prehrana i zdravlje kože:
Hrana bogata antioksidansima pomaže zaštititi kožu od oksidativnog stresa, dok loša prehrana može potaknuti upalu i oštećenja kože. Oksidativni stres i upala mogu poticati epigenetske promjene i starenje kože. Uravnotežena prehrana može pomoći u održavanju zdravog izgleda kože.
- Stres i osjetljivost kože:
Kronični stres može aktivirati određene gene koji potiču upalu, što može dovesti do izbijanja nepravilnosti i suhoće. Upravljanje stresom pomaže koži da ostane mirna i uravnotežena.
- San i obnova kože:
Nedostatak sna remeti prirodne procese obnove kože, dok 7–9 sati kvalitetnog sna može podržati regeneraciju i zacjeljivanje. Dovoljno odmora važno je za održavanje zdravog izgleda kože.
- Vježbanje i proizvodnja kolagena:
Tjelesna aktivnost potiče protok krvi i aktivira gene koji podupiru proizvodnju kolagena, pomažući koži da ostane čvrsta i elastična. Redovito vježbanje može podržati mladolik izgled kože.
Kako podržati zdrav izgled kože
uzimajući u obzir epigenetiku?
Epigenetika
Što je epigenetika: Epigenetika uključuje promjene u aktivnosti gena koje ne mijenjaju DNK slijed, ali utječu na funkciju gena i karakteristike poput starenja kože.
Epigenetski čimbenici: Vanjski i unutarnji utjecaji, poput izlaganja UV zrakama, prehrane i stresa, koji djeluju na aktivnost gena te utječu na starenje i obnovu kože.
Može li se epigenetika mijenjati: Da, životne navike poput prehrane, sna i upravljanja stresom mogu utjecati na ekspresiju gena te tako potencijalno usporiti starenje kože i podržati zdrav izgled.
Kako podržati zdrav izgled kože putem epigenetike: Usvajanje zdravih navika – uključujući prehranu bogatu antioksidansima, dovoljno sna i zaštitne proizvode za njegu kože – može pozitivno utjecati na ekspresiju gena i izgled kože.
NIVEA
rutina njege kože:
Započnite s nježnim, neisušujućim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili prljavštinu, sebum i nečistoće s površine kože. Onečišćivači i toksini iz okoline mogu potaknuti oksidativni stres i upalu, što može imati negativan epigenetski učinak i dovesti do preranog starenja. Zanemarivanje čišćenja također može pogodovati pojavi nepravilnosti. Dobro sredstvo za čišćenje uklanja te nečistoće, a da ne naruši prirodnu zaštitnu barijeru kože, te kožu ostavlja čistom i spremnom za sljedeće korake njege.
Otkrijte NIVEA asortiman sredstava za čišćenje, prilagođen različitim tipovima kože. Od nježnih micelarnih voda do proizvoda za pročišćavanje pora, NIVEA nudi razne opcije za čistu i osvježenu kožu.
Nakon čišćenja upotrijebite tonik kako biste pomogli vratiti pH ravnotežu kože i uklonili eventualne preostale nečistoće. Tonici osvježavaju kožu i pripremaju je za sljedeće korake njege. Neki sadrže sastojke poput vještičje lijeske (Witch Hazel), aloe vere ili ružine vodice, koji imaju umirujuća svojstva.
Otkrijte NIVEA tonike, formulirane za uravnoteženje i osvježenje kože. Tražite li sužavanje pora, hidrataciju ili revitalizaciju, NIVEA nudi različite tonike koji upotpunjuju rutinu njege i ostavljaju kožu svježom i obnovljenom.
Učinkovit serum ključan je za ciljano djelovanje na dublje potrebe kože i poticanje obnove na staničnoj razini. NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum stručno je formuliran te sadrži Epicelline®, revolucionarni sastojak nadahnut epigenetikom, koji može pomoći reaktivirati mladenaške funkcije stanica kože. Sadrži i s tri vrste hijaluronske kiseline kako bi zadržao vlagu i zagladio bore. Osmišljen za djelovanje na znakove starenja, ovaj napredni serum djeluje na 10 vidljivih znakova starenja – poput volumena bora, čvrstoće i elastičnosti – za glađu, mlađe izgledajuću i blistaviju kožu.
"Postoje različite veličine molekula hijaluronske kiseline; prodiru i dodaju vlagu na različitim razinama kože te time doprinose hidrataciji, punoći i popunjavanju bora."
Dr. Christiane Meyer, voditeljica razvoja za kategoriju Njege lica, Beiersdorf
Dr. Cassandra Falckenhayn, viša znanstvenica za bioinformatiku, Beiersdorf
Nanošenje kreme pomaže zadržati vlagu i održati barijeru kože, štiteći je od dehidracije i iritansa iz okoline.
Dnevne kreme zaključavaju hidrataciju, pa se koža tijekom dana osjeća podatno i podržano. NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Age Day Cream SPF 15 kombinira mikro i makro hijaluronsku te čistu folnu kiselinu kako bi popunila bore, zagladila kožu i povećala razinu vlage. Djeluje na vraćanje čvrstoće i punoće, dajući koži puniji, mladolik izgled. Integrirani SPF 15 uz anti-UVA zaštitu štiti od UVA/UVB zraka, pomaže spriječiti prerano starenje i UV-oštećenja te očuvati punoću kože.
Uvečer zamijenite dnevnu njegu noćnom kremom koja će intenzivno njegovati kožu tijekom sna. NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Age Night Care osmišljena je da učvrsti kožu i ublaži znakove starenja dok spavate. Formula kombinira hijaluronsku kiselinu i folnu kiselinu kako bi podržala prirodnu obnovu stanica kože preko noći, za svjež i odmoran izgled pri buđenju.
Istražite NIVEA asortiman krema za sunčanje za lice, osmišljenih da štite od UV zraka i istodobno održavaju kožu hidriranom. Uz opcije za sve tipove kože, NIVEA kreme za sunčanje pružaju dugotrajnu zaštitu i pomažu očuvati zdrav izgled kože na suncu.
Mladolik izgled uz liniju
NIVEA Cellular Expert Filler
Formulirana je s pažljivo odabranim aktivnim sastojcima – poput čiste folne kiseline, mikro i makro hijaluronske kiseline, bakuchiola i Epicelline® – a različiti proizvodi sadrže jedinstvene kombinacije koje ciljaju specifične znakove starenja i doprinose pomlađenom izgledu.
"Iz osobnog iskustva, volim koristiti NIVEA Epigenetics Rejuvenating Serum – tekstura i osjećaj na koži su izvrsni, a uz kontinuiranu upotrebu primjećujem mlađi izgled kože. Svakako isprobajte!"
dr. Angela Tewari, specijalistica dermatologije, MBBS BSc MRCP(UK) PhD(London)