Kako podržati
RAST KOSE
Naša kosa: prvak
U RASTU
U osnovi, kosa je građena od keratina, kao i nokti na rukama i nogama.
Na kvadratnom centimetru vlasišta nalazi se oko 200 vlasi; debljina je genetski određena i kreće se između 0,04 i 0,12 milimetra.
Rast kose odvija se u različitim ciklusima:
- Najprije slijedi faza rasta u trajanju od dvije do šest godina, u kojoj se formira nova vlas i kosa kontinuirano raste.
- Do 90 posto vlasi na vlasištu u danom je trenutku u ovoj fazi.
- Zatim dolazi prijelazna faza od dva do tri tjedna u kojoj rast prestaje.
- U sljedećoj fazi mirovanja vlas ostaje u vlasištu još oko devet mjeseci, nakon čega je zamjenjuje nova vlas koja se razvija iz iste korijenske ovojnice.
Rast kose stalan je ciklus na koji utječu različiti čimbenici: stres, psihičko opterećenje i hormonske promjene mogu nepovoljno utjecati na rast kose.
Ne brinite: uz uravnoteženu prehranu i odgovarajuću njegu možete aktivno podržati proces rasta i veseliti se dugoj kosi.
Uz to, nema znanstvenih dokaza da kosa raste brže ako se šiša u posebnim mjesečevim fazama. Ipak, mnogi se oslanjaju na lunarni kalendar. Mjesec ne utječe samo na plimu i oseku, već neki smatraju da u određenim fazama može imati pozitivan učinak na tijelo.
Naši savjeti za ostvarenje
SNA O DUGOJ KOSI
Prije svega, kosu češljajte i četkajte pažljivo. Što manje vlasi izgubite tijekom dana, to bolje.
Savjet: ako kosu vežete u pletenicu, izbjegavajte jeftine gumice. One mogu oštetiti strukturu vlasi i uzrokovati pucanje vrhova. Birajte gumice u obliku spirale, poput starinskog telefonskog kabela, i nježno ih omotajte oko kose. Praktične su jer kasnije gotovo ne ostavljaju trag. A promjena je dobro došla! Ako mijenjate frizuru svaki dan, ista mjesta na kosi neće biti stalno pod opterećenjem.
Nakon komplicirane frizure dobro je priuštiti kosi predah. Nahranite je bogatom maskom za kosu i umasirajte malo kokosova ulja u vrhove. Tako ćete joj vratiti potrebnu vlagu i prekrasan sjaj.
I naravno, ne zaboravite: uvijek koristite *proizvod za njegu kose* koji odgovara potrebama vaše kose. Ima smisla koristiti šampon i regenerator iz iste linije kako biste postigli željeni učinak – bilo da želite predivne kovrče, manje mašćenja ili sjaj obojene kose.
