NOVI ČLANCI SVAKOG MJESECA
Srpanj, 2010.
Pjevanje za dušu
Udahnite duboko, zadržite dah na trenutak, izbacite svoje osjećaje i razmišljanja, nađite vlastiti ritam i doživite zajedništvo s drugima. Ono što na prvi pogled može izgledati kao mješavina samosvjesnosti, meditacije i grupne terapije, nije ništa drugo nego vrlo važan dio onoga što nam se događa kada pjevamo. A nudi i mnoge druge korisne učinke.
Pjesme koje smo slušali u djetinjstvu prate nas cijelog života, od „Zeke i potočića“ do „I will survive“. I to vrijedi za sve kulture. Pjevanje poznatih pjesama i dijeljenje iskustava stvara određenu razinu povjerenja među pjevačima. Nadalje, pjevanje ima mjerljiv utjecaj na naše tijelo. Radost glazbe postaje wellness program koji vas prati tijekom cijelog dana.
Pozitivan učinak pjevanja na naše tijelo pomaže imunološkom sustavu i razini hormona. Nakon dvadesetak minuta pjevanja razina adrenalina se spušta. Mozak je okupan pozitivnim neurotransmiterima serotoninom i dopaminom, pa se osjećamo dobro. To je kao pljesak na pozornici, samo bez treme od nastupa.
Kombinacija teksta, melodije, ritma i pokreta stimulira čitav mozak. Ako imate djecu, trebali biste redovito zajedno pjevati. Pjevanje može povećati koncentraciju, sposobnost učenja, pa čak utjecati i na fizički razvoj djece. Djeca se također odlično zabavljaju izmišljajući vlastite tekstove i melodije te mijenjajući postojeće.
Ima mnoštvo prigoda za pjevanje – pjevajte kada ste u automobilu, kada slavite pobjedu vaše momčadi ili se nađete s prijateljima na karaokama. Brojni glasovi u zboru dat će sasvim nov izgled pop-pjesmama. Bez obzira na vaše mišljenje o tome imate li glazbenog talenta ili ne, doživjet ćete sve pozitivne učinke pjevanja iako možda niste pogodili prave note.
